Как вы думаете , можно ли сказать что важнее для рационального питания и сохранения здоровья , калорийность пищи , или её химический состав ?

Dima0605dima 16 июл. 2020 г., 22:46:21

Важнеехимический состав пищи, чемеёкалорийность.

Химический состав пищи - соотношение в нем жиров, белков, углеводов, витаминов и других важнихдля функционирования веществ и элементов.

Разберемся.

Возьмем, к примеру, жиры.

Ониоченьважныдляфункционированияорганизма, длякожи, волос, половойсистемыидп.

Новнихневозможно высокаякалорийность, асодержаниенеобходимывеществмало.

А на одной энергии организм долго не протянет.

Ему необходимы вещества для построения, функционирования и регенерации.

Ктомужежирытрудноперевариваются.

Та же ситуация и с углеводами.

Они дают нам очень быструю энергию, но вот питательных веществ для построения организма очень низко.

Чего не скажешь о белках.

В них есть все, чтонужно для жизнедеятельности.

Но нельзя из пищи исключать тот или иной вид пищи.

Надо питаться обязательно обращая внимание на химический состав.

Уделять внимание на достаточно большое содержание белка в пище, но ни в коем случае не исключать другие составляющие.

Stecuravalya 19 мая 2020 г., 19:05:50 | 5 - 9 классы

Установлено, что при достаточной калорийности пищи, но при отсутствии в ней белка у животных наблюдаются патологические явления : останавливается рост, изменяется состав крови и т?

Установлено, что при достаточной калорийности пищи, но при отсутствии в ней белка у животных наблюдаются патологические явления : останавливается рост, изменяется состав крови и т.

Д. С чем это связано?

Катенька267 9 июн. 2020 г., 04:32:45 | 10 - 11 классы

Установлено что при достаточной калорийности пищи при отсутствие белка животных наблюдаются патологические явления останавливается рост изменяется состав крови и так далее с чем это связано?

Установлено что при достаточной калорийности пищи при отсутствие белка животных наблюдаются патологические явления останавливается рост изменяется состав крови и так далее с чем это связано?

Усатик16 22 окт. 2020 г., 10:01:19 | 5 - 9 классы

Для сохранения зубов важно есть пищу, содержащую?

Для сохранения зубов важно есть пищу, содержащую.

Mironovanasta57 29 июн. 2020 г., 06:30:01 | 1 - 4 классы

Известно что здоровые зубы важное условие сохранения здоровье человека?

Известно что здоровые зубы важное условие сохранения здоровье человека.

Почему ?

Помогите пожалуйста.

Trolllllolo 2 авг. 2020 г., 22:24:12 | 5 - 9 классы

Как рассчитать калорийность при четырех разовом питании?

Как рассчитать калорийность при четырех разовом питании?

Nastia20004 3 мая 2020 г., 08:48:08 | 1 - 4 классы

Калорийность продуктов?

Калорийность продуктов.

Определение норм питания.

Составление пищевых рационов.

Maleficent11 7 июл. 2020 г., 12:46:05 | 5 - 9 классы

Почему так важно тщательно пережевывать пищу?

Почему так важно тщательно пережевывать пищу?

Фарис 23 окт. 2020 г., 00:13:47 | 5 - 9 классы

Как составить рацион питания и его химический состав?

Как составить рацион питания и его химический состав.

Nastenkagrigor 8 сент. 2020 г., 19:09:13 | 5 - 9 классы

Почему умение заботиться о собственном здоровье считается наиболее важным для того, чтобы вырасти здоровым?

Почему умение заботиться о собственном здоровье считается наиболее важным для того, чтобы вырасти здоровым?

Срочная0помощь2 26 дек. 2020 г., 23:51:06 | 5 - 9 классы

Бъясните почему питание должно быть сбалансированным и рациональным?

Бъясните почему питание должно быть сбалансированным и рациональным.