Биология | 5 - 9 классы
Упражнения для профилактики при нарушении опорно - двигательного аппарата.
В чем заключается двигательная функция опорно - двигательного аппарата?
В чем заключается двигательная функция опорно - двигательного аппарата?
Опорно - двигательный аппарат представлен ?
Опорно - двигательный аппарат представлен .
Какие функции опорно - двигательного аппарата осуществляются благодаря подвижности нижней челюсти?
Какие функции опорно - двигательного аппарата осуществляются благодаря подвижности нижней челюсти?
Опорно - двигательный аппарат человека составляют?
Опорно - двигательный аппарат человека составляют.
Опорно - двигательный аппарат человека составляют ?
Опорно - двигательный аппарат человека составляют .
, их .
И . заполните пропуски.
Значение и функции опорно двигательного аппарата?
Значение и функции опорно двигательного аппарата.
Покажите взаимосвязь опорно - двигательного аппарата с пищеварительной системы?
Покажите взаимосвязь опорно - двигательного аппарата с пищеварительной системы.
Какие две системы опорно двигательного аппарата помогают отжиматся и приседать двигатся?
Какие две системы опорно двигательного аппарата помогают отжиматся и приседать двигатся.
Какие элементы опорно - двигательного аппарата рыбы защищают головной мозг?
Какие элементы опорно - двигательного аппарата рыбы защищают головной мозг?
В чем заключается двигательная функция опорно - двигательного аппарата коротко?
В чем заключается двигательная функция опорно - двигательного аппарата коротко.
Перед вами страница с вопросом Упражнения для профилактики при нарушении опорно - двигательного аппарата?, который относится к категории Биология. Уровень сложности соответствует учебной программе для учащихся 5 - 9 классов. Здесь вы найдете не только правильный ответ, но и сможете ознакомиться с вариантами пользователей, а также обсудить тему и выбрать подходящую версию. Если среди найденных ответов не окажется варианта, полностью раскрывающего тему, воспользуйтесь «умным поиском», который откроет все похожие ответы, или создайте собственный вопрос, нажав кнопку в верхней части страницы.
Поможет лечебная физкультура
Исходное положение - стоя : принять правильную осанку, касаясь стены или гимнастической стенки, при этом затылок, лопатки, ягодичная область, икры ног и пяток должны касаться стены.
И. п.
— стоя.
Отойти от стенки на 1 - 2 шага, сохраняя правильную осанку.
И. п.
— стоя.
Сделать 2 шага вперед, присесть, встать.
Вновь принять правильную осанку.
И. п.
— стоя.
Сделать 1 - 2 шага вперед, расслабить последовательно мышцы шеи, плечевого пояса, рук и туловища.
Принять правильную осанку.
И. п.
— стоя.
Приподняться на носочки, удерживаясь в этом положении 3 - 4 сек.
Вернуться в и.
П. Повторить упражнение 5, но без гимнастической стенки.