Как не набрать вес после похудения?

Velvorn 3 мар. 2018 г., 17:16:20

Занимайся спортом, ешь нормальную пищу, в интернет заходи.

Katai 3 мар. 2018 г., 17:16:24

Продолжать правильно питаться.

Сейчас рецептов полезной и вкусной еды в интернете много.

Не кушать "вредное".

Но это не значит что вообще нельзя употреблять сладкое, мучное или тот же фаст фуд.

Изредка это можно есть, потому, что организм это требует и когда ты от этого отказываешься и не ешь это долгое время, а потом начинаешь это кушать, организм понимает, что в ближайшее время он такого больше не получит и он начнёт это откладывать в бока, а когда ты употребляешь изредка "вредную" пищу, организм её не откладывает, а начинает сразу переваривать.

После похудения советую есть 5 - 6 раз в день, маленькими порциями по 250 г.

У тебя должно быть 3 полноценных приёма пищи и 2 - 3 перекуса.

Это важно !

Так же упражнения физические делать, чтобы кожа подтягивалась, на пресс, на попу, на ноги и руки, это тоже всё не мало важно.

Если живёшь на этаже выше 3, то старайся спускаться и подниматься по лестнице, это отлично подтягивает и качает попу и ноги.

Kazak198115 14 сент. 2018 г., 07:29:59 | 5 - 9 классы

Помогает ли чебрец для похудения?

Помогает ли чебрец для похудения.

Danabek19 29 июн. 2018 г., 22:25:47 | 1 - 4 классы

Если на 1 чашу весов посадить самую крупную жабу агу, а на 2 чашу весов положить пакет с молоком как поведут себя весы?

Если на 1 чашу весов посадить самую крупную жабу агу, а на 2 чашу весов положить пакет с молоком как поведут себя весы?

Улара 14 дек. 2018 г., 13:58:03 | 5 - 9 классы

Что выгоднее для ныряльщика : сделать перед погружением несколько вдохов и выдохов или набрать в легкие как можно больше воздуха ?

Что выгоднее для ныряльщика : сделать перед погружением несколько вдохов и выдохов или набрать в легкие как можно больше воздуха ?

Isijekwns 18 нояб. 2018 г., 13:04:14 | 5 - 9 классы

Человек прямоходящий вес?

Человек прямоходящий вес.

Egeshniza 13 нояб. 2018 г., 00:10:24 | 5 - 9 классы

Сколько нужно съесть мяса человеку, чтобы набрать 1 кг?

Сколько нужно съесть мяса человеку, чтобы набрать 1 кг?

И сколько нужно съесть корове травы, чтобы набрать тот же вес?

(по закону экологической пирамиды).

Atatanya2001 21 февр. 2018 г., 09:47:08 | 1 - 4 классы

Как можно измерить избыточный вес?

Как можно измерить избыточный вес.

Santila1 26 апр. 2018 г., 12:36:38 | 5 - 9 классы

Вес кроманьонца, срочно?

Вес кроманьонца, срочно?

Сачук 28 авг. 2018 г., 05:29:53 | 5 - 9 классы

Что можно измерить с помощью весов?

Что можно измерить с помощью весов?

Alinatamila 8 апр. 2018 г., 11:58:54 | 5 - 9 классы

Почему медведь никогда не ляжет в спячку не набрав должное количество жира?

Почему медведь никогда не ляжет в спячку не набрав должное количество жира?

ПОМОГИТЕ СРОЧНО!

Анютаточка 11 окт. 2018 г., 02:37:46 | 1 - 4 классы

На картинке весы находятся в равновесии?

На картинке весы находятся в равновесии.

Какое количество букв Т уровня весит букву а.