Биология | 5 - 9 классы
Нужен доклад по биологии на тему "Память" и про "Сон".
Помогите пж.
Доклад на тему Аристотель по биологии?
Доклад на тему Аристотель по биологии.
Срочно❗️❗️❗️нужен какой нибудь интересный небольшой доклад по биологии для 9 класса?
Срочно❗️❗️❗️нужен какой нибудь интересный небольшой доклад по биологии для 9 класса!
На любую тему!
Нужен краткий доклад по биологии на тему "Млекопитающие"?
Нужен краткий доклад по биологии на тему "Млекопитающие"!
Пожалуйста нужен доклад по биологии, на тему кораллы чтоб можно было выучить и пересказать?
Пожалуйста нужен доклад по биологии, на тему кораллы чтоб можно было выучить и пересказать!
За ранее огромное спасибо!
)).
Нужен суперский доклад по биологии для 5 - 6 классов ( на русском)?
Нужен суперский доклад по биологии для 5 - 6 классов ( на русском).
Доклад по биологии 8 класс на тему сон и сновидения?
Доклад по биологии 8 класс на тему сон и сновидения.
Нужен доклад по биологии 7 класс §52 строение семян?
Нужен доклад по биологии 7 класс §52 строение семян.
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
Сообщение по биологии на тему память?
Сообщение по биологии на тему память.
Доклад по биологии по теме хордовые?
Доклад по биологии по теме хордовые.
Доклад по биологии на тему акулы?
Доклад по биологии на тему акулы.
Вопрос Нужен доклад по биологии на тему "Память" и про "Сон"?, расположенный на этой странице сайта, относится к категории Биология и соответствует программе для 5 - 9 классов. Если ответ не удовлетворяет в полной мере, найдите с помощью автоматического поиска похожие вопросы, из этой же категории, или сформулируйте вопрос по-своему. Для этого ключевые фразы введите в строку поиска, нажав на кнопку, расположенную вверху страницы. Воспользуйтесь также подсказками посетителей, оставившими комментарии под вопросом.
"Сон"
Сон - физиологическое состояние человека и животных, характеризующееся обездвиженностью и почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения.
Состояние сна наступает периодически в соответствии с внутрисуточным биоритмом активности - покоя.
Естественный сон включает два состояния (фазы), так же отличных друг от друга, как и от бодрствования, — медленный сон (медленноволновый, ортодоксальный, синхронизированный, спокойный, телэнцефалический сон, сон без быстрых движений глаз) и быстрый сон (парадоксальный, десинхронизированный, активированный, ромбэнцефалический, сон с быстрыми движениями глаз).
При засыпании человек погружается в медленный сон, последовательно проходя 4 стадии : дремоту (1), поверхностный сон (2), сон умеренной глубины (3) и глубокий сон (4).
В среднем у человека в молодом и среднем возрасте ФМС составляет 75 - 80 % длительности всего сна, при этом первая стадия — около 10 %, вторая стадия — 45 - 50 % и дельта - сон — около 20 %.
При медленном сне наступает уменьшение частоты дыхания и ритма сердцебиений, расслабление мышц и замедление движений глаз.
По мере углубления медленного сна общее количество движении спящего становится минимальным.
В это время его трудно разбудить.
Медленный сон завершается сменой позы.
При быстром сне физиологические функции, наоборот, активизируются : учащаются дыхание и ритм сердца, повышается двигательная активность спящего, движения глазных яблок становятся быстрыми (в связи с чем этот вид сна и получил название «быстрый»).
Быстрые движения глаз свидетельствуют о том, что спящий в этот момент видит сновидения.
И если его разбудить спустя 10—15 минут после окончания быстрых движений глаз, он расскажет об увиденном во сне.
При пробуждении в период медленного сна человек, как правило, не помнит сновидений.
Несмотря на относительно большую активацию физиологических функций в быстром сне, мышцы тела в этот период бывают расслабленными, и разбудить спящего бывает значительно труднее.
Таким образом, быстрый сон, с одной стороны, является более глубоким по сравнению с медленным, а с другой стороны, судя по активности физиологических функций, — более поверхностным.
Поэтому он и получил название парадоксального сна.
Быстрый сон имеет важное значение для жизнедеятельности организма.
Если человека искусственно лишить быстрого сна (будить в период появления быстрых движений глаз), то, несмотря на вполне достаточную общую продолжительность сна, через пять — семь дней у пего наступают психические расстройства.
Фаза парадоксального сна занимает около 20% времени сна.
Медленный сон и следующий за ним парадоксальный сон формируют цикл с периодом около 1, 5 часов.
Нормальный ночной сон состоит из 4 - 6 таких циклов.
Многих людей интересует вопрос о том, какая продолжительность сна считается нормальной.
Исследования показали, что продолжительность сна бывает различной в зависимости от типа высшей нервной деятельности человека и его возраста.
Если возбудимому холерику достаточно 6—7 часов сна в сутки, то флегматикам необходим более продолжительный сон — 8, а иногда и 9 часов.
Люди мыслительного и смешанного типов нуждаются в более продолжительном сне, чем «художники».
Освежающее действие сна оказывается более выраженным, если его продолжительность укладывается в полуторачасовые промежутки (1, 5—3, 0—6, 0—7, 5—9 часов и т.
Д. ).
В конце каждого цикла наблюдается период повышенной активности организма.
Пробуждение в этот момент облегчает вхождение в состояние бодрствования, так как сопровождается повышенным физическим тонусом и субъективным ощущением достаточности сна.
По мнению английского ученого А.
Мороу, важно не только «количество», т.
Е. продолжительность сна, но и его «качество», т.
Е. соответствующие гигиенические условия, строгое соблюдение определенного времени отхода ко сну и т.
П. .