Що таке раціональне харчування?

Petykhova 25 сент. 2020 г., 15:45:37

Раціональне харчування – повноцінне харчування здорової людини, що враховує його стать, вік, трудову діяльність і кліматичні умови проживання.

Раціональне харчування забезпечує нормальну життєдіяльність організму, високий рівень працездатності і стійкості до несприятливих факторів навколишнього середовища, максимальну тривалість активного життя.

Суть раціонального харчування складається з трьох основних принципів :

1.

Дотримання рівноваги між енергією, що надходить в організм з їжею і енергією, яку людина витрачає протягом доби, в процесі життєдіяльності.

2. Дотримання співвідношення кількості, якості надходять з їжею поживних речовин, повністю задовольняють потреби організму.

3. обов’язкове дотримання режиму харчування.

Marinazh84 20 мая 2020 г., 10:17:09 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста ))) Що таке линяння?

Помогите пожалуйста ))) Що таке линяння?

У яких груп тварин воно виражене?

Яке його значення?

Arturgamlet 28 янв. 2020 г., 04:16:22 | 1 - 4 классы

У раціон харчування цієї пташки входять комахи яких вона ловить на льоту?

У раціон харчування цієї пташки входять комахи яких вона ловить на льоту.

Назви цю пташку яка потребує нашої охорони?

Tyrdibaev 25 мар. 2020 г., 06:59:01 | 5 - 9 классы

Проведіть дослідження у яких продуктах харчування використовується , , робота '' бактерій?

Проведіть дослідження у яких продуктах харчування використовується , , робота '' бактерій.

Людмила3101999 27 янв. 2020 г., 00:39:47 | 10 - 11 классы

У метелика каліми складені крила нагадують сухий листок ?

У метелика каліми складені крила нагадують сухий листок .

Як називається таке пристосування ?

Який механізм його виникнення?

Яплр 19 нояб. 2020 г., 09:55:29 | 5 - 9 классы

Порівняйте хімічний склад таких продуктів харчування, як макарони та капуста?

Порівняйте хімічний склад таких продуктів харчування, як макарони та капуста.

Що в їхньому складі спільного й відмінного.

Зробить висновок що поживніше.

Ana557656787 15 апр. 2020 г., 18:43:28 | 10 - 11 классы

У метелика каліми складені крила нагадують сухий листок ?

У метелика каліми складені крила нагадують сухий листок .

Як називається таке пристосування ?

Який механізм його виникнення?

Amrik 16 февр. 2020 г., 13:38:56 | 5 - 9 классы

Учень, складаючи добовий раціон харчування, отримав такі результати : на вечерю припадає 50% добового раціону ; кількість вуглеводів щодо інших органічних речовин становить понад 80%, а білків – менше?

Учень, складаючи добовий раціон харчування, отримав такі результати : на вечерю припадає 50% добового раціону ; кількість вуглеводів щодо інших органічних речовин становить понад 80%, а білків – менше 10%.

Проаналізуйте отримані результати з точки зору принципів раціонального харчування.

Олька787 1 нояб. 2020 г., 23:55:31 | 10 - 11 классы

У метелика каліми складені крила нагадують сухий листок ?

У метелика каліми складені крила нагадують сухий листок .

Як називається таке пристосування ?

Який механізм його виникнення?

Робимоб 8 июн. 2020 г., 20:04:39 | 5 - 9 классы

Проект на тему : Що таке збалансоване харчування?

Проект на тему : Що таке збалансоване харчування?

777hava177 22 окт. 2020 г., 06:17:13 | 5 - 9 классы

Що таке ДНК і яка його роль у клітині?

Що таке ДНК і яка його роль у клітині.