Какая частота вдохов у нормальных людей?

Биология | 5 - 9 классы

Какая частота вдохов у нормальных людей.

Ответить на вопрос
Ответы (1)
LIza89691 15 янв. 2021 г., 10:46:24

Как правило, вегето - сосудистая дистония сопровождается различными функциональными расстройствами вегетативной нервной системы, что в свою очередь приводит к различным нарушениям привычных жизненных функций организма.

В первую очередь это заметно по изменению частоты пульса и колебаниям давления.

Но нередко нарушается и еще одна важная функция организма – дыхание.

Больше всего нарушения дыхания проявляются во время панических атак.

Частота дыхания увеличивается, наступает гипервентиляция легких (превышение в крови уровня кислорода и уменьшение уровня углекислоты), которая, в свою очередь, проявляется головокружением и другими нехорошими вещами, которые так знакомы тем, кто хоть раз в жизни испытывал ПА.

Итак, частота дыхания

Частоту дыхания удобно подсчитывать, положив руку на грудную клетку.

Считайте в течение 30 секунд и умножьте на два.

В норме в спокойном состоянии частота дыхания у нетренированного человека равна 12—16 вдохов и выдохов в минуту.

Стремиться надо дышать с частотой 9—12 вдохов в минуту.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) — это количество воздуха, которое можно выдохнуть после того, как сделан самый глубокий вдох.

Величина ЖЕЛ характеризует силу дыхательных мышц, эластичность легочной ткани и является важным критерием работоспособности органов дыхания.

Как правило, ЖЕЛ определяется при помощи спирометра в поликлинических условиях.

Нарушения дыхания.

Гипервентиляция

Дыхание осуществляет газообмен между внешней средой и альвеолярным воздухом, состав которого в нормальных условиях варьирует в узком диапазоне.

При гипервентиляции содержание кислорода немного повышается (на 40 - 50 % от исходного), но при дальнейшей гипервентиляции (около минуты и более) содержание CO2 в альвеолах значительно снижается, в результате чего уровень углекислоты в крови падает ниже нормального (такое состояние называется гипокапния).

Гипокапния в легких при углубленном дыхании сдвигает pH в щелочную сторону, что изменяет активность ферментов и витаминов.

Это изменение активности регуляторов обмена веществ нарушает нормальное протекание обменных процессов и ведет к гибели клеток.

Для сохранения постоянства CO2 в легких в процессе эволюции возникли следующие механизмы защиты :

спазмы бронхов и сосудов ;

увеличение продукции холестерина в печени как биологического изолятора, уплотняющего клеточные мембраны в легких и сосудах ;

снижение артериального давления (гипотония), уменьшающее выведение СО2 из организма.

Но спазмы бронхов и сосудов уменьшают приток кислорода к клеткам мозга, сердца, почек и других органов.

Уменьшение СО2 в крови повышает связь кислорода и гемоглобина и затрудняет поступление кислорода в клетки ( эффект Вериго – Бора).

Уменьшение кислородного притока в ткани вызывает кислородное голодание тканей – гипоксию.

Гипоксия в свою очередь приводит сначала к потере сознания, а потом к смерти тканей головного мозга.

Концовка цитаты несколько мрачновата, но это факт и от этого никуда не денешься.

В случае панической атаки до летального исхода дело не дойдет, организм не даст себя убить, но вот сознание потерять можно.

Вот почему важно научиться контролировать дыхание при приступе паники.

Очень помогает при гипервентиляции дыхание в бумажный пакет : уровень CO2 не так быстро падает, голова кружится меньше и это дает возможность успокоиться и привести в порядок дыхание.

Ддддииииааааннннаааа 4 янв. 2021 г., 14:21:42 | 5 - 9 классы

Трахея образована хрящевыми полукольцами чтобы а) растягивать при вдохе б) сжимать при вдохе в) не мешать происходдению пищи по пищеводу?

Трахея образована хрящевыми полукольцами чтобы а) растягивать при вдохе б) сжимать при вдохе в) не мешать происходдению пищи по пищеводу.

Гм228 21 авг. 2021 г., 18:29:34 | 5 - 9 классы

Функции вдоха выдоха?

Функции вдоха выдоха.

Sarkanitchandri 15 апр. 2021 г., 02:46:46 | 1 - 4 классы

При осуществлении искусственного дыхания потерпевшему вдыхают воздух с частотойа) 14 - 16 вдохов в минутуб) 70 - 80 вдохов в минутув) тем чаще, тем тяжелее состояние?

При осуществлении искусственного дыхания потерпевшему вдыхают воздух с частотой

а) 14 - 16 вдохов в минуту

б) 70 - 80 вдохов в минуту

в) тем чаще, тем тяжелее состояние.

Taraevav 5 июл. 2021 г., 14:03:52 | 5 - 9 классы

После спокойного вдоха мы можем делать дополнительный вдох как называется?

После спокойного вдоха мы можем делать дополнительный вдох как называется.

Sannu 28 апр. 2021 г., 20:36:21 | 5 - 9 классы

Что выгоднее для ныряльщика сделать несколько вдохов и выдохов перед погружением или сделать один большой вдох?

Что выгоднее для ныряльщика сделать несколько вдохов и выдохов перед погружением или сделать один большой вдох?

Диана121279 21 авг. 2021 г., 01:10:31 | 5 - 9 классы

Почему вдох называют пассивным процессом?

Почему вдох называют пассивным процессом?

Эдуардик123 14 апр. 2021 г., 14:10:14 | 5 - 9 классы

Почему на глубоком вдохе удалось задержать дыхание на более продолжительное время, чем на глубоком вдохе?

Почему на глубоком вдохе удалось задержать дыхание на более продолжительное время, чем на глубоком вдохе?

Featherqueen 23 июл. 2021 г., 17:28:06 | 5 - 9 классы

При вдохе воздух из гортани непосредственно поступает в ?

При вдохе воздух из гортани непосредственно поступает в .

Куда ?

Kolanas 29 апр. 2021 г., 11:52:41 | 5 - 9 классы

У млекопетающих вдох проиходит за счет?

У млекопетающих вдох проиходит за счет.

VipВрЕдИнКа 11 июл. 2021 г., 20:16:12 | 5 - 9 классы

Раздражителем для рефлекса вдоха является ?

Раздражителем для рефлекса вдоха является ?

Вы зашли на страницу вопроса Какая частота вдохов у нормальных людей?, который относится к категории Биология. По уровню сложности вопрос соответствует учебной программе для учащихся 5 - 9 классов. В этой же категории вы найдете ответ и на другие, похожие вопросы по теме, найти который можно с помощью автоматической системы «умный поиск». Интересную информацию можно найти в комментариях-ответах пользователей, с которыми есть обратная связь для обсуждения темы. Если предложенные варианты ответов не удовлетворяют, создайте свой вариант запроса в верхней строке.