Помогите, нужен доклад про витамины?

Zabotinsanya 21 янв. 2021 г., 09:32:48

Витамины представляют собой органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма, Витамины являются составным элементом многих ферментов.

Это объясняет, какую важную роль играют витамины в обмене веществ.

Витамины способствуют деятельности гормонов, а также увеличению сопротивляемости организма к пагубным воздействиям внешней среды (инфекциям, действиям высокой и низкой температуры и т.

Д. ).

Они нужны для ускорения роста, восстановления тканей и клеток после травм и операций.

В отличие от ферментов и гормонов, чаще всего витамины не образуются в организме человека.

Главный источник витаминов - это овощи, фрукты и ягоды, а также молоко, мясо, рыба.

Витамины нужны в очень небольших количествах, но Их недостаток или отсутствие в пище нарушает выработку соответствующих ферментов.

Авитаминоз представляет собой отсутствие некоторых витаминов, вызывает специфические нарушения в организме и тяжелые заболевания.

Для нормальной работы организма, его роста и развития необходимы следующие витамины : витамин В1 (тиамин, аневрин) - находится в лесных орехах, неочищенном рисе, хлебе грубого помола, ячневой и овсяной крупах.

Если в пище нет витамина В1, развивается заболевание бери - бери.

Его симптомами являются потеря аппетита, быстрая утомляемость, слабость в мышцах ног ; витамин В2 (рибофлавин) - находится в хлебе, гречневой крупе, молоке, яйцах, печени, мясе, томатах.

У человека при отсутствии этого витамина появляется поражение кожи (в области губ чаще всего).

Образуются трещины, которые мокнут и покрываются темной коркой ; витамин РР (никотинамид) - входит в состав зеленых овощей, моркови, картофеля, гороха, дрожжей, гречневой крупы, ржаного и пшеничного хлеба, молока, мяса, печени.

Если что отметь в лучшее.

Tumakova03 27 мар. 2021 г., 19:49:46 | 5 - 9 классы

Нужен доклад про органы?

Нужен доклад про органы.

Madya2001 10 февр. 2021 г., 09:05:30 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста нужен доклад?

Помогите пожалуйста нужен доклад.

Aleksanderxudo 30 мая 2021 г., 07:44:45 | 5 - 9 классы

Помогите плиззззззззззз умаляю нужен доклад?

Помогите плиззззззззззз умаляю нужен доклад.

Vovka73 17 июн. 2021 г., 22:14:42 | 5 - 9 классы

Помогите?

Помогите!

Нужен доклад на тему : как человек использует стебель растений.

Белла111 14 сент. 2021 г., 17:31:22 | 1 - 4 классы

Небольшой доклад о витамине С?

Небольшой доклад о витамине С.

Anchous2000 9 авг. 2021 г., 02:05:08 | 5 - 9 классы

Мне нужен короткий доклад о Брахиозавре?

Мне нужен короткий доклад о Брахиозавре.

Иранера 11 нояб. 2021 г., 08:05:53 | 1 - 4 классы

Где и для чего нужен витамин А?

Где и для чего нужен витамин А.

Serg2000god 2 янв. 2021 г., 23:58:23 | 5 - 9 классы

Для чего нужен человеку витамин с?

Для чего нужен человеку витамин с.

Zotac62 24 февр. 2021 г., 11:15:48 | 1 - 4 классы

Напишите доклад про витамин е?

Напишите доклад про витамин е.

Алексей617 28 мая 2021 г., 16:00:48 | 5 - 9 классы

Помогите плиз ?

Помогите плиз !

Нужен доклад о картошке.

Странно но надо.