Сон и бодрствование Предупреждение нарушений сна?

Биология | 5 - 9 классы

Сон и бодрствование Предупреждение нарушений сна.

Ответить на вопрос
Ответы (1)
ALINABLACK2001 7 февр. 2022 г., 12:39:47

Сон - этоестественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир

Фазы сна.

Фазы снаПервая фаза сна—дремота.

Она длится совсем недолго, около 5 минут.

В течение данной фазы замедляется дыхание, сердцебиение, также понижается температура тела.

Мозг, в свою очередь, продолжает активно работать, он пересматривает информацию, которую вы получили за день, корректирует некоторые мысли и ищет ответы, на мучившие вас вопросы.

Вторая фаза—длится около 20 минут.

Жизненные процессы замедляются, глазные яблоки неподвижны.

В этот период активность мозга снижается, наступает крепкий сон.

Третья фаза—глубокий сон.

Жизненные процессы продолжают замедление.

Закрытые глаза человека медленно вращаются.

Четвертая фазаболее глубокий медленный сон, длится около 30 минут.

Принято считать, что в этот период человек растет, его иммунная система восстанавливается.

Фазы медленного сна проходят поочередно, с первой фазы по четвертую.

Утренний сон исключает четвертую фазу и очередность меняется.

После второй фазы наступает третья, потом снова сон переходит во вторую фазу, затем следует фаза быстрого сна, стоит отметить, что фаза быстрого сна с каждым последующим циклом удлиняется.

Бодрствование— состояние психики, характеризующееся достаточно высоким уровнем электрической активности мозга, свойственным активному взаимодействию индивида с внешним миром.

Причинами нарушения сна являются : 1 Психоэмоциональное напряжение и стрессы 2 Эмоциональные расстройства 3 хронические соматическиезаболевания (Кашель, отдышка, приступы аритмии, внезапные судороги мышц.

).

Pereshein 2 февр. 2022 г., 13:58:18 | 5 - 9 классы

Почему во время сна мы забываем свои горе и напасть?

Почему во время сна мы забываем свои горе и напасть?

Каким образом чепех сон мы набираемся сил?

Почему человек пропадает без сна.

Оля1426 21 янв. 2022 г., 02:12:31 | 10 - 11 классы

Установите последовательность стадий медленного сна?

Установите последовательность стадий медленного сна.

Запишите соответствующую последовательность цифр.

1. поверхностный сон

2.

Глубокий сон

3.

Умеренно глубокий сон

4.

Дремота.

Голубчик2 23 апр. 2022 г., 11:27:49 | 5 - 9 классы

К каким нарушениям в организме человекаможет привести неправильная осанка ?

К каким нарушениям в организме человекаможет привести неправильная осанка ?

1)смещению внутренних органов

2 )нарушению функций костного мозга

3)нарушению строения суставов верхних конечностей

4) нарушению кровооснабжения органов

5)затруднению работы сердца.

Davoyan2003 10 февр. 2022 г., 18:51:10 | 5 - 9 классы

Причины нарушения нервной деятельности человека?

Причины нарушения нервной деятельности человека.

Ппнтгтг 17 апр. 2022 г., 04:13:31 | 5 - 9 классы

Меры предупреждения по искривлению позвоночника?

Меры предупреждения по искривлению позвоночника.

Liliyakra23 22 февр. 2022 г., 16:02:15 | 5 - 9 классы

Назовите меры предупреждения заболеваний, вызываемых простейшими?

Назовите меры предупреждения заболеваний, вызываемых простейшими.

Райхан00 25 мая 2022 г., 10:32:09 | 5 - 9 классы

Почему суслики селятся на нарушенных биотопах?

Почему суслики селятся на нарушенных биотопах?

Asema1989876468 2 мар. 2022 г., 16:48:14 | 5 - 9 классы

Назовите меры предупреждения заболеваний, вызываемых простейшими?

Назовите меры предупреждения заболеваний, вызываемых простейшими.

Марусикас 11 янв. 2022 г., 01:37:32 | 5 - 9 классы

Выявление нарушений осанки :1)2)?

Выявление нарушений осанки :

1)

2).

Ввввв8г 22 февр. 2022 г., 10:16:23 | 5 - 9 классы

Что приводит к нарушению осанки?

Что приводит к нарушению осанки?

Вы находитесь на странице вопроса Сон и бодрствование Предупреждение нарушений сна? из категории Биология. Уровень сложности вопроса рассчитан на учащихся 5 - 9 классов. На странице можно узнать правильный ответ, сверить его со своим вариантом и обсудить возможные версии с другими пользователями сайта посредством обратной связи. Если ответ вызывает сомнения или покажется вам неполным, для проверки найдите ответы на аналогичные вопросы по теме в этой же категории, или создайте новый вопрос, используя ключевые слова: введите вопрос в поисковую строку, нажав кнопку в верхней части страницы.