Почему человек быстрее устает при выполнении кратковременной работы максимальной мощности больше чем при выполнении длительной работы умеренной мощности?

Qwegt 26 нояб. 2021 г., 02:07:50

Работавзонесубмаксимальной мощностиимеет продолжительность до 5 минут.

Ведущий механизм ресинтеза АТФ - гликолитический.

В начале работы, пока гликолиз не достиг максимальной скорости, образование АТФ идет за счет креатинфосфата, а в конце работы гликолиз начинает заменяться тканевым дыханием.

Работа в зоне субмаксимальной мощности характеризуется самым высоким кислородным долгом - до 20 л.

Примером физических нагрузок в этой зоне мощности является бег на средние дистанции, плавание на короткие дистанции, велосипедные гонки на треке, в скалолазаниилазание на трудность.

Работа в зонебольшоймощностиимеет предельную продолжительность 30 минут.

Для работы в этой зоне характерен примерно одинаковый вклад гликолиза итканевого дыхания.

Креатинфосфатный путь ресинтеза АТФ функционирует только в самом начале работы и поэтому его доля в общем энергообеспечении данной работы мала.

Примером упражнений в этой зоне мощности является бег на 5000 м, бег на коньках на стайерские дистанции, лыжные гонки по пересеченной местности, плавание на средние и длинные дистанции.

В тренировках скалолаза, такой вид работы тоже используется.

Например : я выбираю подходящую трассу, уровень на 2 - 3 категории ниже онсайта, илазаю её вверх - вниз с вщёлкиванием оттяжек, если есть необходимость, использую утяжелители.

Oksana1910 2 июн. 2021 г., 10:29:28 | 5 - 9 классы

Почему при длительном стоянии человек устают больше, чем при ходьбе?

Почему при длительном стоянии человек устают больше, чем при ходьбе.

Wertuozas 18 янв. 2021 г., 07:07:19 | 5 - 9 классы

Почему при статичной работе утомление наступает быстрее ?

Почему при статичной работе утомление наступает быстрее ?

Manzhul84 25 авг. 2021 г., 21:57:04 | 1 - 4 классы

Практическая работа учимся ухаживать за животными живого уголка оценка выполненной работы?

Практическая работа учимся ухаживать за животными живого уголка оценка выполненной работы.

Lhccghjbbvcgg 27 апр. 2021 г., 08:09:32 | 5 - 9 классы

Почему спортсмены кричат при выполнении спортивных упражнений?

Почему спортсмены кричат при выполнении спортивных упражнений?

Объясните, пожалуйста.

Kasyanenkotatyana 23 авг. 2021 г., 17:28:17 | 5 - 9 классы

Какой из отделов нервной системы оживляет работу органов в организме учащихся при выполнении интересных творческих задач?

Какой из отделов нервной системы оживляет работу органов в организме учащихся при выполнении интересных творческих задач.

Yashutina19851 30 июн. 2021 г., 15:03:11 | 1 - 4 классы

Приведите примеры того как выполнение одной работы препятствует выполнению другой?

Приведите примеры того как выполнение одной работы препятствует выполнению другой.

Это могут быть примеры из жизни людей, устройства приборов, зданий и тому подобное.

БИОЛОГИЯ 5 класс!

Marsikmarsysha 31 мар. 2021 г., 00:06:09 | 5 - 9 классы

Во время выполнения лабораторной работы на урокебиологии исследовалось влияние нагрузки на организм при статической и динамическойработе?

Во время выполнения лабораторной работы на уроке

биологии исследовалось влияние нагрузки на организм при статической и динамической

работе.

При статической работе утомление наступило через 3 минуты, а при динамической –

через 6 минут.

Проанализируйте и объясните полученные результаты.

DRIFT2003 1 окт. 2021 г., 08:28:39 | 5 - 9 классы

Роза и тыква - вегетативные растения?

Роза и тыква - вегетативные растения?

Скиньте ссылку на выполненную лабораторную работу по выращиванию вегетативного растения.

СРОЧНО!

ВТОРОЕ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

DaramLdanoka 29 дек. 2021 г., 14:25:05 | 5 - 9 классы

Почему при статической работе утомляемость мышц наступает быстрее чем при динамической?

Почему при статической работе утомляемость мышц наступает быстрее чем при динамической?

Anubisov 30 окт. 2021 г., 00:53:18 | 5 - 9 классы

Хелп?

Хелп!

В руке держим груз 5 кг.

Когда изнеможение наступит быстрее : при быстром выполнении работы, или при медленном?