Описать , как происходит сгибание и разгибание руки в локтевом суставе?

Sergunyaintheworld 1 июн. 2021 г., 07:51:03

Двуглавая мышца плеча легко различима.

Она состоит из двух головок - длинной и короткой.

Длинная головка начинается от выступа на лопатке, называемого надсуставным бугорком.

Это как раз над суставной ямкой плечевого сустава.

Хотя он имеет очень длинное сухожилие, мышечное брюшко не такое длинное, как у короткой головки бицепса.

Длинная головка сидит на боковой части руки, и ее волокна перемежаются с волокнами короткой головки по мере приближения к локтю.

Короткая головка прикрепляется к клювовидному отростку на внешней стороне лопатки.

Она проходит от внутренней части плечевой кости, доходя до длинной головки, и вместе с ней формирует толстое сухожилие бицепса, которое заходит внутрь лучевой кости предплечья около локтя.

Обе головки соединяются с локтевым суставом с помощью бицепсового сухожилия, благодаря этому они являются мощными флексорами предплечья.

Однако, поскольку это бицепсовое сухожилие прикрепляется к лучевой кости (боковой кости предплечья) , бицепс также помогает супинации кисти (разворачивает ладонь вперед, если локоть выпрямлен ; разворачивает ее к потолку, если локоть согнут под углом 90 градусов) .

Поскольку длинная головка бицепса пересекает плечевой сустав в верхней части, она вовлекается в работу при сокращении мышц плеча (т.

Е. при поднятии рук перед собой) .

Это также означает, что для полного растягивания длинной головки бицепса локти должны быть отведены назад.

Причина, по которой рука должна быть выпрямлена в локте (локти назад по отношению к туловищу) в том, что в этом положении длинная головка растянута, и поэтому более механически активна начиная с первой миллисекунды после начала сокращения мышц.

Если бы вам нужно было выполнить сгибания рук с локтями по бокам, или даже впереди туловища (например, сгибания рук на скамье Скотта) , это положение впереди ослабило бы длинную головку бицепса и сократило бы ее активность до такой степени, что большая часть нагрузки досталась бы короткой головке и мышце брахиалис.

Мышца брахиалис - это второй из основных участников в процессе сгибания руки в локтевом суставе.

Она не особо видна, разве что сбоку, поскольку она залегает в глубине мышц плеча.

В отличие от бицепса, брахиалис не пересекает плечевой сустав, а крепится прямо к плечевой кости с одного конца, а другой стороной соединяется с костью предплечья.

Она прикрепляется таким образом, что не участвует в супинации.

Однако, эта мышца является мощным сгибателем локтевого сустава.

По словам ученых, примерно 60 - 70% движения предплечья осуществляется за счет силы мышцы брахиалис.

Предплечья и сила хвата

Сила предплечий очень важна при работе с отягощениями, так как довольно обидно, если гриф выскальзывает из рук еще до того, как устанут основные тренируемые мышцы.

Спортсмены многих видов спорта проводят достаточно времени, работая над укреплением предплечий.

Брахиалис (плечевая мышца) - это очень толстая мышца, лежащая глубоко под бицепсом и очень похожая на него, но все - таки с некоторыми важными отличиями.

Подобно бицепсу, она пересекает локтевой сустав и участвует в сгибании руки.

Однако, брахиалис крепится к короноидному отростку предплечья.

А локтевой сустав - это единственное ее шарнирное соединение, поэтому брахиалис может только сгибать локтевой сустав, в отличие от бицепса, который и сгибает руку в локтевом суставе, и проворачивает кисть.

Таким образом, при выпрямленной кисти бицепс, фактически, выключен из работы.

Он перифирически прикрепляется к лучевой кости, и когда она поворачивается в пронированное положение, бицепс ослабляется и не может в полной мере участвовать в сгибании руки.

Так как брахиалис не участвует в повороте предплечья, то большую часть работы при сгибании руки в пронированном положении делает именно он.

Научучка 23 июн. 2021 г., 02:49:19 | 5 - 9 классы

Какие мышцы берда учавствуют в сгибании и разгибании ноги в коленном суставе?

Какие мышцы берда учавствуют в сгибании и разгибании ноги в коленном суставе.

ProstoNick22 18 июн. 2021 г., 23:19:13 | 5 - 9 классы

Какие мышцы является сгибателями и разгибателями в локтевой суставе?

Какие мышцы является сгибателями и разгибателями в локтевой суставе.

Лала195 25 февр. 2021 г., 22:27:09 | 5 - 9 классы

Биология, какие мышцы участвуют в сгибании и разгебании руки в локтевом суставе?

Биология, какие мышцы участвуют в сгибании и разгебании руки в локтевом суставе?

OLC 5 февр. 2021 г., 21:04:56 | 1 - 4 классы

Какие мышцы участвуют в сгибаний и разгибаний руки в локтевом суставе?

Какие мышцы участвуют в сгибаний и разгибаний руки в локтевом суставе?

Su07 23 февр. 2021 г., 13:34:24 | 5 - 9 классы

Бицепс и трицепс работают как синергисты при 1) сгибании руки в локтевом суставе 2) разгибании руки в локтевом суставе 3) фиксации руки в локтевом суставе 4) свободном положении рук вдоль туловища?

Бицепс и трицепс работают как синергисты при 1) сгибании руки в локтевом суставе 2) разгибании руки в локтевом суставе 3) фиксации руки в локтевом суставе 4) свободном положении рук вдоль туловища.

Dashakorotina 7 апр. 2021 г., 04:43:14 | 5 - 9 классы

Почему при нагрузке поднятия руки с грузом в горизонтальном положении утамление наступает быстрее чем при сгибании и разгибании руки в локте?

Почему при нагрузке поднятия руки с грузом в горизонтальном положении утамление наступает быстрее чем при сгибании и разгибании руки в локте?

Кошка5990 26 июн. 2021 г., 16:34:05 | 5 - 9 классы

Что нужно делать при простом переломе локтевого сустава без смещения и осколков?

Что нужно делать при простом переломе локтевого сустава без смещения и осколков?

Temurkaev94 1 окт. 2021 г., 07:43:39 | 5 - 9 классы

Осуществляет сгибание руки в локтевом суставе ?

Осуществляет сгибание руки в локтевом суставе ?

1. трипцес

2.

Делтовидная мышца

3.

Бицепс

4.

Трапецывидная мышца.

Hanertyi 7 дек. 2021 г., 18:18:36 | 5 - 9 классы

1 : Почему противоположные движения выполняют разные мышцы, а не одна и та же?

1 : Почему противоположные движения выполняют разные мышцы, а не одна и та же?

2 : Какие мышцы называют антагонистами?

Как они работают при сгибании и разгибании и при удержания груза?

3 : За счёт какой энергии происходит работа мышц?

4 : Как можно преодолеть утомление и повысить работоспособность?

Срочно!

Cristinabrandu 4 июл. 2021 г., 19:30:32 | 5 - 9 классы

Дайте развёрнутый свободный ответ?

Дайте развёрнутый свободный ответ.

Как оказать первую помощь при вывихе локтевого сустава?