Практическая по биологииВыявление влияния статической и динамической работы на утомления мышцЦель : выяснить причины утомления мышц и предложить меры по повышению работоспособности мышц?

Adam5667 6 авг. 2021 г., 05:36:08

Практическая работа

Утомление при статической и динамической работе

Цель : Понять разницу в динамической и статической работе мышц ; выявить причины утомления мышц, разработать меры по повышению работоспособности мышц.

Оборудование : гантели массой 3 кг.

, секундомер или часы с секундной стрелкой.

Тетрадь для записи результатовХод работы :

1.

Динамическая работа.

Испытуемый должен сгибать руку с гантелей в одном ритме.

Помощник фиксирует время начала эксперимента и время начала утомления.

Утомлением считается время, когда выполнение упражнения в первоначальном ритме невозможно.

Испытание на этом прекращается.

Результат : Утомление наступает через 5 минут2.

Статическая работа.

Испытуемый отводит вытянутую руку с гантелей горизонтально в сторону.

Уровень руку фиксируется специальной горизонтальной планкой.

Постепенно рука устает и начинает опускаться.

Испытуемый возвращает руку на исходное положение.

Однако далее уставшая мышца начинает дрожать, и , рука опускается.

Это время фиксируют и эксперимент заканчивается.

Результат : Утомление наступает через 2 минутыВывод : При динамической работе напряжение мышц чередуется с расслаблением.

При статической работе мышцы находятся в постоянном напряжении, периодов расслабления нет.

Утомляемость наступает быстрее при статической работе, поскольку мышцы все время напрядена, накапливаются продукты метаболизма и тратиться энергия на поддержание позы.

Для активного и эффективного отдыха необходимо постоянно менять виды деятельности.

Kravs1231 31 мая 2021 г., 09:26:43 | 5 - 9 классы

Почему при статической работе наступает утомление мышц?

Почему при статической работе наступает утомление мышц.

Настя3487 19 янв. 2021 г., 23:05:10 | 5 - 9 классы

Как влияют ритм и нагрузка на работоспособность мышц и их утомление?

Как влияют ритм и нагрузка на работоспособность мышц и их утомление.

Djon32 22 янв. 2021 г., 16:19:38 | 5 - 9 классы

В чем причины развития утомления мышц?

В чем причины развития утомления мышц?

Zfhjfyiorus05 3 февр. 2021 г., 05:04:43 | 5 - 9 классы

Чем характеризуется статическая и динамическая работа мышц?

Чем характеризуется статическая и динамическая работа мышц?

Mixri 13 сент. 2021 г., 08:18:58 | 5 - 9 классы

Объясните, каковы причины утомления мышц?

Объясните, каковы причины утомления мышц.

Amir022103 16 окт. 2021 г., 10:39:29 | 5 - 9 классы

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы (в алфавитном порядке, без пробелов) : При динамической работе -  При статической работе - Г?

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы (в алфавитном порядке, без пробелов) : При динамической работе -  При статической работе - Г.

Сокращение мышц чередуется с расслаблением

Р.

Движения в суставах не происходит

Ж.

Работоспособность более продолжительна

К.

Утомление наступает медленно С.

Утомление наступает быстрее.

Pinevsku 16 дек. 2021 г., 19:17:06 | 5 - 9 классы

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы : При динамической работе -  При статической работе - Г?

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы : При динамической работе -  При статической работе - Г.

Сокращение мышц чередуется с расслаблением

Р.

Движения в суставах не происходит

Ж.

Работоспособность более продолжительна

К.

Утомление наступает медленно С.

Утомление наступает быстрее.

HelgAnessnina 18 авг. 2021 г., 14:44:19 | 5 - 9 классы

Как совершают работу мышцы?

Как совершают работу мышцы?

Что такое амплитуда?

Антогонисты - ?

И синергисты - ?

Утомление мышц - ?

От чего зависит работоспособность и производительность человека?

Помогитипжста.

Оля1577 4 дек. 2021 г., 16:12:00 | 5 - 9 классы

Выяснить причины утомления мышц?

Выяснить причины утомления мышц.

Вывести гигиенические правила сохранения работоспособности мышц, о которых говорил Н.

М, Сеченов.

DaramLdanoka 29 дек. 2021 г., 14:25:05 | 5 - 9 классы

Почему при статической работе утомляемость мышц наступает быстрее чем при динамической?

Почему при статической работе утомляемость мышц наступает быстрее чем при динамической?