Биология | 10 - 11 классы
Расскажите пожалуйста, что такое программа тренировок, и в сколько неделю нужно тренироваться в зале, какие мышцы комбинируя качают, н / п : ноги + спина и.
Т. д.
Расскажите о взаимосвязи функций и строения спинного и головного мозга?
Расскажите о взаимосвязи функций и строения спинного и головного мозга.
Расскажите пожалуйста про утомление мышц (кратко)?
Расскажите пожалуйста про утомление мышц (кратко).
Помогите пожалуйста?
Помогите пожалуйста!
Срочно!
Значение мышц груди, мышц руки, мышц ноги.
Заранее спасибо.
Что такое мышцы туловища?
Что такое мышцы туловища.
На какие группы делят мышцы по расположению?
На какие группы делят мышцы по расположению?
И на какие группы делят мышцы по функциям?
Какие мышцы человека относятся гладким ?
Какие мышцы человека относятся гладким ?
А) мышцы предплечья
Б) мышцы желудка
В) мышцы артерий
Г) мышцы мочевого пузыря.
Хочу занять воркаутом, подскажите программу тренировок?
Хочу занять воркаутом, подскажите программу тренировок.
На работу мышцы на протяжении 1 минуты необходимо 20 кДж, сколько нужно энергии что бы мышца работала год?
На работу мышцы на протяжении 1 минуты необходимо 20 кДж, сколько нужно энергии что бы мышца работала год.
Как работают мышцы ног?
Как работают мышцы ног.
Составить план наблюдения.
Почему важно укреплять (тренировать) мышцы живота?
Почему важно укреплять (тренировать) мышцы живота?
На этой странице находится вопрос Расскажите пожалуйста, что такое программа тренировок, и в сколько неделю нужно тренироваться в зале, какие мышцы комбинируя качают, н / п : ноги + спина и?. Здесь же – ответы на него, и похожие вопросы в категории Биология, которые можно найти с помощью простой в использовании поисковой системы. Уровень сложности вопроса соответствует уровню подготовки учащихся 10 - 11 классов. В комментариях, оставленных ниже, ознакомьтесь с вариантами ответов посетителей страницы. С ними можно обсудить тему вопроса в режиме on-line. Если ни один из предложенных ответов не устраивает, сформулируйте новый вопрос в поисковой строке, расположенной вверху, и нажмите кнопку.
Программа тренировок - это допустим план, смотря чем хочешь заниматься.
На каждый вид спорта есть свои упражнения.
Я комбенирую так : понедельник ноги, среда спина, пятница плечи.
Комбинируя нужно определиться что ты хочешь развить.
Допустим, спина, присед, прыжки, и в конце пресс или плечи, жим, жим сидя, отжимания, подтягивания.
Разнообразие упражнений зависит от вашей воли, возможности, и вида спорта.
А так заниматься 4 дня в неделю по часу или полтора.
Если было полезно, дай знать.