Биология | 5 - 9 классы
Помогите пожалуйста, только побыстрей пожалуйста.
Решите все, побыстрее пожалуйста?
Решите все, побыстрее пожалуйста!
Что такое (почечка, корешок, семядоли и семенная кожура)БИОЛОГИЯ ТЕМА : Строение семян?
Что такое (почечка, корешок, семядоли и семенная кожура)БИОЛОГИЯ ТЕМА : Строение семян.
Пожалуйста обьясните кратко и понятно умоляю ПОБЫСТРЕЙ!
Помогите пожалуйста ?
Помогите пожалуйста !
Дайте все ответы
Пожалуйста !
Заполните таблицу побыстрее если можно?
Заполните таблицу побыстрее если можно.
ВоотЕсли можно побыстрее?
Воот
Если можно побыстрее.
Помогите пожалуйста срочно пожалуйста?
Помогите пожалуйста срочно пожалуйста.
Помогите решить пожалуйста даю 35 баллов побыстрее только?
Помогите решить пожалуйста даю 35 баллов побыстрее только.
Пожалуйста помогите?
Пожалуйста помогите.
Очень срочно.
Пожалуйста помогите.
Заранее спасибо.
На этой странице сайта вы найдете ответы на вопрос Помогите пожалуйста, только побыстрей пожалуйста?, относящийся к категории Биология. Сложность вопроса соответствует базовым знаниям учеников 5 - 9 классов. Для получения дополнительной информации найдите другие вопросы, относящимися к данной тематике, с помощью поисковой системы. Или сформулируйте новый вопрос: нажмите кнопку вверху страницы, и задайте нужный запрос с помощью ключевых слов, отвечающих вашим критериям. Общайтесь с посетителями страницы, обсуждайте тему. Возможно, их ответы помогут найти нужную информацию.
Предупреждение искривления позвоночника.
Как же предупредить искривление позвоночника?
Прежде всего надо правильно сидеть за столом.
Если стол слишком низок, приходится наклоняться над ним, а если высок, человек изгибает туловище так, чтобы пишущая рука была на его поверхности.
Первое ведёт к сутулости, второе - к боковым искривлениям туловища.
К нарушению осанки может привести и несимметричная нагрузка мышц : например, носить тяжести только в правой руке, при физической зарядке наклоняться в одну сторону больше, чем в другую и т.
Д. Выявление нарушений осанки.
1. Для выявления сутулости (круглой спины) сантиметровой лентой измерьте расстояние между самыми отдалёнными точками левого и правого плеча, отступая на 3 - 5 см вниз от плечевого сустава, со стороны груди и со стороны спины.
Первый результат разделите на второй.
Если получается число, близкое к единице или больше её, значит, нарушений нет.
Получение числа меньше единицы говорит о нарушении осанки.
2. Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены.
Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак.
Если он проходит - нарушение осанки есть.
Если проходит только ладонь - осанка нормальная.
ПлоскостопиеПлоскостопие - это болезненные изменения стопы, при которых уплощаются её своды.
Причины плоскостопия.
Причиной плоскостопия могут стать неправильно подобранная обувь, длительное хождение или стояние, заболевания ног с нарушением кровообращения, избыточная масса тела.
При плоскостопии нарушается мышечный и связочный аппараты стопы.
Она расплющивается, отекает.
Возникают боли в стопе, голени, бедре и даже в пояснице.
Нарушается походка.
Пятки разворачиваются в стороны, большие пальцы поворачиваются в сторону мизинца и деформируют остальные.
Виды плоскостопия.
Плоскостопие бывает : поперечным и продольным.
При поперечном плоскостопии нога опирается на все плюсневые косточки, а не на первую и пятую, как должно быть в норме.
При продольном плоскостопии уплощается продольный свод стопы.
Предупреждение и лечение плоскостопия.
Ходьба босиком, правильно подобранная обувь, специальные упражнения способствуют профилактике плоскостопия.
При значительно выраженном плоскостопии применяют специальные стельки - супинаторы.
Они поддерживают стопу в нужном положении.
Это не только улучшает положение костей стопы, но и костей голеностопного, коленного и тазобедренного суставов.
Как самому выявить плоскостопие.
Мокрой ногой встаньте на лист бумаги.
Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом.
Найдите центр пятки и центр третьего пальца.
Соедините две найденные точки прямой линией.
Если в узкой части след не заходит за линию - плоскостопия нет.