Каковы причины нарушения осанки?

Биология | 5 - 9 классы

Каковы причины нарушения осанки?

Как предупредить искривление позвоночника?

Что надо делать для предупреждения плоскостопия?

Ответить на вопрос
Ответы (1)
Alibek2399 5 нояб. 2018 г., 12:22:40

Больше всего на нарушение осанки влияет сидячий образ жизни, Сидеть тоже надо правильно :

1.

Естесственно нгадо сидеть прямо, конечно тяжело на уроках так сидеть, но надо ;

2.

Между вашей грудной клеткой и ктолом должен помещаться ваш кулак ;

3.

Стол должен быть не сильно низким и не сильно высоким ;

4.

Когда сидите, не изгибайтесь.

5. когда пишитене утыкайтесь сильно в тетрадь

6.

Спать нужно на твёрдом матрасе, но сильно.

Если есть ортопедический матрас , это очень даже хорошо.

7. Также влияет на осанку подука, она должна быть тонкой.

Если у вас бывают головные боли, то это может зависеть рт высокой подушки.

8. И ходите ровно, гордо высоко понять голову и втянуть живот, сутулый человек выглядит намного полнее.

Чем он тесть на самом деле.

Насчёт плоскостопия.

Чтобы предотвратить плоскостопию нкжно ходить на невысоком каблучке, примерно 4 - 5 см.

Высокие каблуки и плоская подошва вообще не подходит.

И желательно в обувь ложить ортопедические стельки от параллельного и поперечного плоскостопия.

Стоят они недорого в аптеке.

Также желательно делать контрастный душ, сначала мойте ноги терпимо горячей водой, а потом холодной.

Можно и наоборот.

И КОНЕЧНО ЗАНИМТЬСЯ СПОРТОМ!

ЭТО СЕЙЧАС ВОШЛО В МОДУ.

УДАЧИ!

Надеюсь, я ам помогла!

))).

Arte12 1 июл. 2018 г., 18:42:05 | 5 - 9 классы

Меры по предупреждению искривлению позвоночника?

Меры по предупреждению искривлению позвоночника?

AsyaBay 1 сент. 2018 г., 01:04:15 | 5 - 9 классы

Что вызывает искривление позвоночника и плоскостопие, как их предупредить?

Что вызывает искривление позвоночника и плоскостопие, как их предупредить?

PolinaBashkirova 16 апр. 2018 г., 06:27:45 | 5 - 9 классы

1. Сравните строение растительной и животной клеток, о чем свидетельствует их сходство?

1. Сравните строение растительной и животной клеток, о чем свидетельствует их сходство?

2. Объясните необходимость защиты окружающей среды.

3. Что вызывает искривление позвоночника и плоскостопие, как их предупредить?

Motvalentina1 18 февр. 2018 г., 15:56:38 | 5 - 9 классы

Что такое осанка?

Что такое осанка?

Почему важна правильная осанка?

Какие причины нарушения осанки?

Iustina27032003 4 июн. 2018 г., 08:45:00 | 5 - 9 классы

Какие меры по предупреждению искривлений позвоночника ?

Какие меры по предупреждению искривлений позвоночника ?

ElitaN 4 янв. 2018 г., 08:28:22 | 5 - 9 классы

В чем причины нарушения сна и как их предупредить?

В чем причины нарушения сна и как их предупредить?

Qebntfsc 6 окт. 2018 г., 16:43:14 | 10 - 11 классы

Что вызывает искривление позвоночника и как его предупредить?

Что вызывает искривление позвоночника и как его предупредить?

Только подробнее опишите, пожалуйста)).

Fattahovfarhat 9 дек. 2018 г., 02:27:50 | 10 - 11 классы

1. Сравните строение растительной и животной клеток, о чем свидетельствует их сходство?

1. Сравните строение растительной и животной клеток, о чем свидетельствует их сходство?

2. Объясните необходимость защиты окружающей среды.

3. Что вызывает искривление позвоночника и плоскостопие, как их предупредить?

Ника58 5 сент. 2018 г., 00:42:34 | 10 - 11 классы

Гиподинамия , ее последствия (осанка , искривление позвоночника , ожирение)помогите пожалуйста очень надо?

Гиподинамия , ее последствия (осанка , искривление позвоночника , ожирение)помогите пожалуйста очень надо.

Bolshakova75 31 окт. 2018 г., 22:01:31 | 10 - 11 классы

Три вида искривления осанки?

Три вида искривления осанки.

На этой странице вы найдете ответ на вопрос Каковы причины нарушения осанки?. Вопрос соответствует категории Биология и уровню подготовки учащихся 5 - 9 классов классов. Если ответ полностью не удовлетворяет критериям поиска, ниже можно ознакомиться с вариантами ответов других посетителей страницы или обсудить с ними интересующую тему. Здесь также можно воспользоваться «умным поиском», который покажет аналогичные вопросы в этой категории. Если ни один из предложенных ответов не подходит, попробуйте самостоятельно сформулировать вопрос иначе, нажав кнопку вверху страницы.