Биология 8 класс здоровое питание реферат?

Ali2741852 28 мар. 2020 г., 13:40:29

В двух словах здоровое питание - этосбалансированноеупотребление разнообразных продуктов, при наличии обязательной физической нагрузки (употребление круп, фруктов и овощей и умеренное употребление сахар, соли, натрия).

Основы здорового питания : - Oвощи и фрукты.

- Крупы и злаки.

- Сахара и жиры.

- Мясо, рыба и белки.

- Молочные продукты.

- Напитки.

Здоровое питание - один из основополагающих моментовздорового образа жизнии, следовательно, сохранения и укрепления здоровья.

Это существенный и постоянно действующий фактор, обеспечивающий адекватные процессы роста и развития организма.

Рациональноездоровое питаниеобеспечивает гармоничное физическое и нервно - психическое развитие детей, повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям и устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды.

Следует помнить, что питание является одним из важнейших факторов, способным оказывать негативное влияние на формирующийся организм детей и подростков при неправильной его организации.

Очень важно, чтобы предпочтениездорового питанияи правильные пищевые привычки начинали формироваться с раннего детского возраста в семье, детских учреждениях, спортивных секциях и школах.

У последних есть некоторое преимущество, так как обычно занимающиеся там дети замотивированы на достижение спортивных результатов, а не «просто на здоровье».

Происходящее в настоящее время укоренение новых пищевых привычек и смещение приоритетов питания в сторону фаст - фудов, высокожировых, рафинированных продуктов и блюд, газированных напитков – разнообразные фанты и колы, чипсы, гамбургеры, хот - доги, супы, лапша, пюре быстрого приготовления и прочее – это «Бутербродный» стиль питания.

Уменьшение в рационе питания количества овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса - это реалии сегодняшнего дня.

Широкое распространение получила безумная и бездумная реклама, пропагандирующая пиво, различные энергетические напитки и пр.

Создается ситуация, когда достижения высоких технологий (в том числе психотехнологий) идут нена пропангадуздоровогопитанияиздорового образа жизни, а на егоразрушение.

И особенно пагубно это отражается на детях и подростках, которые наиболее восприимчивы и не защищены от такого рода агрессивного информационного натиска.

Tatianauvarova 14 янв. 2020 г., 02:28:49 | 5 - 9 классы

Цепь питания биология 5 класс?

Цепь питания биология 5 класс.

Riad659 29 сент. 2020 г., 02:05:06 | 5 - 9 классы

Помогите, пожалуйста с рефератом по биологии на тему * яблоня * (6 класс)?

Помогите, пожалуйста с рефератом по биологии на тему * яблоня * (6 класс).

Ulianka1412 7 дек. 2020 г., 13:02:52 | 5 - 9 классы

Небольшой реферат по биологии для 5 класса на тему биосфера?

Небольшой реферат по биологии для 5 класса на тему биосфера.

Кристяастрелина 28 июл. 2020 г., 03:37:32 | 1 - 4 классы

Реферат для школьника 2 - го класса "Как сохранить своё здоровья"?

Реферат для школьника 2 - го класса "Как сохранить своё здоровья".

Wave573 1 авг. 2020 г., 10:51:20 | 5 - 9 классы

Реферат по биологии на тему "Омары" 7 класс?

Реферат по биологии на тему "Омары" 7 класс.

Bovkun1979 15 апр. 2020 г., 06:07:32 | 5 - 9 классы

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ДЛЯ РЕФЕРАТА ПО БИОЛОГИИ 8 КЛАСС?

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ДЛЯ РЕФЕРАТА ПО БИОЛОГИИ 8 КЛАСС.

Olenkakotochig 6 июл. 2020 г., 09:19:32 | 5 - 9 классы

Нужен реферат по биологии за 9 класс на тему"Происхождение человека"?

Нужен реферат по биологии за 9 класс на тему"Происхождение человека".

ALER2002 11 авг. 2020 г., 08:32:16 | 5 - 9 классы

Реферат по биологии НИ Пирогов 8 класс?

Реферат по биологии НИ Пирогов 8 класс.

Docker1995 17 нояб. 2020 г., 15:09:05 | 5 - 9 классы

Особенности питания грибов биология 5 класс?

Особенности питания грибов биология 5 класс.

DanVLV1 13 нояб. 2020 г., 02:46:12 | 5 - 9 классы

Доклад или реферат по биологии 5 класс на тему "Грибы"?

Доклад или реферат по биологии 5 класс на тему "Грибы".

Помогите!