Человек решивший увеличить свою собственную мышечную массу, кроме специальных физических тренировок должен соблюдаьь и особый режим питания?

Биология | 5 - 9 классы

Человек решивший увеличить свою собственную мышечную массу, кроме специальных физических тренировок должен соблюдаьь и особый режим питания.

Он должен употреблять больше белковых продуктов, несмотря на то, что, по сравнению с углеводными и жировыми, они являются менее доступными источниками энергии.

Приведите научные аргументы в пользу такой белковой диеты.

Ответить на вопрос
Ответы (1)
Tadar2012 20 авг. 2020 г., 11:14:48

Белок является основой всей жизни.

В процессе тренировор мышечные волокна получают микротрещины и чтобы их восстановить организму нужен белок.

Так как с помощью белка восстанавливаются микротрещины.

Белки в желудке и тонком кишечнике расщепляются до аминокислот и вдальнейшем из этих аминокислот строятся белки необходимые организму!

А из жиров и углеводов, при расщеплении мы не получим аминокислот!

211065 6 апр. 2020 г., 03:16:34 | 5 - 9 классы

Представь аргументы в пользу следующего утверждения : Плоды являются источником здоровья?

Представь аргументы в пользу следующего утверждения : Плоды являются источником здоровья.

Надя30092000 8 сент. 2020 г., 07:47:36 | 5 - 9 классы

Если разбавить цельное молоко водой и рассмотреть его под микроскопом, то можно увидеть жировые капли, покрытые белковой оболочкой?

Если разбавить цельное молоко водой и рассмотреть его под микроскопом, то можно увидеть жировые капли, покрытые белковой оболочкой.

При кипячении белковые оболочки лопаются, жировые капли сливабтся и увлекают их вверх.

Что при этом образуется?

Yapolina200312 9 дек. 2020 г., 01:58:08 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста) Обмен веществ и его значение?

Помогите пожалуйста) Обмен веществ и его значение.

Белковый, жировой и углеводный обмен.

Взаимосвязь пластического и энергетического обмена.

Ayusha04 14 янв. 2020 г., 01:31:17 | 5 - 9 классы

Природа антител : 1?

Природа антител : 1.

Белковая.

2. зависит от вида .

3. углеводная .

4. липидная .

Наринаарутюнян 10 мар. 2020 г., 10:22:19 | 5 - 9 классы

КРАТКО?

КРАТКО!

Используя знания о нормах питания и расходовании энергии человеком (сочетание продуктов растительного и животного происхождения, нормы и режим питания и др.

), объясните, почему люди, употребляющие с пищей много углеводов, быстро прибавляют в весе.

Льорнгпке5прго 7 авг. 2020 г., 03:51:36 | 5 - 9 классы

Если разбавить цельное молоко водой и рассмотреть его под микроскопом, то можно увидеть жировые капли, покрытые белковой оболочкой?

Если разбавить цельное молоко водой и рассмотреть его под микроскопом, то можно увидеть жировые капли, покрытые белковой оболочкой.

При кипячении белковые оболочки лопаются, жировые капли сливаются и увлекают их вверх.

Что при этом образуется?

Юлтуз 29 окт. 2020 г., 07:51:29 | 5 - 9 классы

Почему нужно соблюдать режим питания?

Почему нужно соблюдать режим питания.

Markiselyova 24 июл. 2020 г., 19:10:37 | 5 - 9 классы

Приведи аргументы в пользу утверждения что насекомые являются самыми высокоорганизованными членистоногими?

Приведи аргументы в пользу утверждения что насекомые являются самыми высокоорганизованными членистоногими.

Lelik007 19 окт. 2020 г., 08:38:05 | 5 - 9 классы

Плазмалемма клетки представляет собой мембраны 1) углеводно - липоидные 2) углеводно - белковые 3) белково - липоидные?

Плазмалемма клетки представляет собой мембраны 1) углеводно - липоидные 2) углеводно - белковые 3) белково - липоидные.

David55551 14 сент. 2020 г., 17:19:12 | 5 - 9 классы

Помогите ответить на вопросы : 1) Почему в сердечной клетке много митохондрии?

Помогите ответить на вопросы : 1) Почему в сердечной клетке много митохондрии?

2) Почему человек решивший увеличить мышечную массу кроме физических упражнений должен соблюдать белковую диету?

Вы находитесь на странице вопроса Человек решивший увеличить свою собственную мышечную массу, кроме специальных физических тренировок должен соблюдаьь и особый режим питания? из категории Биология. Уровень сложности вопроса рассчитан на учащихся 5 - 9 классов. На странице можно узнать правильный ответ, сверить его со своим вариантом и обсудить возможные версии с другими пользователями сайта посредством обратной связи. Если ответ вызывает сомнения или покажется вам неполным, для проверки найдите ответы на аналогичные вопросы по теме в этой же категории, или создайте новый вопрос, используя ключевые слова: введите вопрос в поисковую строку, нажав кнопку в верхней части страницы.