Какое значение для преобразования энергии имеет полноценное питание?

Aaa42 8 мар. 2018 г., 23:52:43

Хорошо известно, что питание является одним из важнейших факторов, определяющих здоровье

населения.

Правильное питание обеспечивает нормальный рост и развитие организма,

способствует продлению жизни людей, повышению работоспособности, профилактике

заболеваний и создаёт условия для адекватной адаптации к окружающей среде.

Значение правильного питания для состояния здоровья человека стало известным очень давно.

Уже в Древнем Египте, Греции, Иудее врачи использовали различные продукты для лечения

многих болезней.

Передовые представители древних цивилизаций стремились регулировать

вопросы питания.

Гиппократ в своих трудах отмечал важность вопросов питания в лечении

больных.

Ценные мысли по вопросам питания высказывали Клавдий Гален, Авиценна и ряд

других ученых.

Уже Салернский кодекс здоровья дает нам сведения о рациональном питании.

Итак, рациональное питание – это физиологически полноценное питание здоровых людей с

учётом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания.

Рациональное

питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей

среды, высокой физической и умственной работоспособности и активному долголетию.

Доктор

Том Спайес в 1957 году на съезде Американской медицинской ассоциации сказал : «Если бы у нас

было достаточно знаний, мы могли бы все болезни предупредить или вылечить только с помощью

правильного питания».

В основе рационального питания лежат три основных принципа : - равновесие (баланс) между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком в

процессе жизнедеятельности ; - удовлетворение потребностей организма человека в определенном количестве пищи, её

качественном составе и соотношении пищевых компонентов ; - соблюдение режима питания.

Прежде всего - о балансе энергии.

Энергетические траты человека складываются из расхода

энергии на работу внутренних органов, обменные процессы, поддержания температуры тела на

постоянном уровне и мышечную деятельность.

Вся необходимая энергия для жизнедеятельности

человека в большей степени поступает с пищей.

Энергетическая ценность получаемой пищи

должна быть полностью адекватной затратам энергии организма, не превышая её, и не отставая

значительно.

Калорийность пищевых продуктов свидетельствует о количественной стороне

питания, которая определяется потребностью в энергии.

Так, пищевые продукты в зависимости от

их калорийности (в расчете на 100 г съедобной части продукта) можно разделить на 5 групп :

1 - я – очень большая калорийность (450 – 900 ккал) : масло сливочное, масло растительное, орехи,

шоколад, халва, пирожные слоёные с кремом, свинина жирная, колбаса сырокопчёная ;

Яводительэнло 28 янв. 2018 г., 02:55:39 | 5 - 9 классы

Роль зеленых растений в преобразовании энергии солнца?

Роль зеленых растений в преобразовании энергии солнца?

Кысик007 16 июл. 2018 г., 12:49:36 | 5 - 9 классы

Рассказ питание растений?

Рассказ питание растений.

Что такое питание какое питание(2способа) и значение фотосинтеза.

Vika20001205 1 апр. 2018 г., 21:51:46 | 5 - 9 классы

Какое значение имеет процесс питания для растений?

Какое значение имеет процесс питания для растений.

Nasta555nasta55 31 мар. 2018 г., 09:09:21 | 5 - 9 классы

Какие белки называются полноценными?

Какие белки называются полноценными?

Mickraizer 2 сент. 2018 г., 10:55:56 | 10 - 11 классы

Установить правильную последовательность, процессов фотосинтеза ?

Установить правильную последовательность, процессов фотосинтеза .

А) преобразование солнечной энергии в энергию АТФ ; б) образование возбужденных электронов хлорофилла ; в) фиксация углекислого газа ; г) образование крахмала ; д) преобразование энергии АТФ в энергию глюкозы.

Malliafedotova 24 июн. 2018 г., 16:50:55 | 5 - 9 классы

1. какое значение в жизни животных имеет питание?

1. какое значение в жизни животных имеет питание?

2, какие вещества относятся к питательным и какую роль они выполняют в организме?

Nastya120602 17 июл. 2018 г., 10:19:22 | 10 - 11 классы

Примеры взаимоотношений организмов в популяциях?

Примеры взаимоотношений организмов в популяциях?

Как влияют мутационные процессы на генетический состав популяций?

Какое значение имеет мутационный процесс для эволюционных преобразований?

Rbk1997 24 янв. 2018 г., 23:20:18 | 5 - 9 классы

Какое значение для живых оргонизмов имеет питание ?

Какое значение для живых оргонизмов имеет питание ?

Valerafmv 31 янв. 2018 г., 07:49:04 | 5 - 9 классы

Как расходуется энергия в цепях питания?

Как расходуется энергия в цепях питания?

)))).

Kachanova2014 27 янв. 2018 г., 04:38:46 | 5 - 9 классы

Выбери процессы, характерные для царства растений?

Выбери процессы, характерные для царства растений.

А) Поглощение угл.

Газа и воды в процессе питания Б) Гетеротрофное питание В) Преобразование световой энергии в энергию хим.

Соединений Г) Передача нервных импульсов 1.

А, Б 2.

А, В 3.

В, Г.