Серцево - судинна система реагує на фізичне навантаження ?

Vанюша 31 июл. 2021 г., 09:11:59

Реакція дитячого організму на фізичне навантаження змінюється в міру росту і розвитку організму.

На динамічне фізичне навантаження діти і підлітки реагують підвищенням частоти серцевих скорочень, максимального артеріального тиску.

Чим менший вік дітей, тим більшою мірою вони реагують навіть на невелике фізичне навантаження.

Діти і підлітки, які займаються фізичною культурою і працею за строго нормованими навантаженнями, тренують серцево - судинну систему, підвищують її функціональні і резервні можливості.

В них зростає працездатність, витривалість організму порівняно з нетренованими однолітками.

У відповідь на фізичне навантаження збільшується об’єм крові, який прокачується серцем за хвилину (хвилинний об’єм крові).

У тренованих дітей це відбувається за рахунок скоріше збільшення систолічного об’єму ніж частоти серцевих скорочень.

Під час максимальних фізичних навантажень у тренованих підлітків, на відміну від нетренованих, хвилинного об’єму крові достатньо для забезпечення усіх органів киснем.

У школярів - спортсменів після дозованого фізичного навантаження (20 присідань за 30 сек.

) частота серцевих скорочень збільшується на 60 - 70% (у нетренованих на 100%), максимальний артеріальний тиск підвищується на 25 - 30%, мінімальний знижується на 20 - 25% (у нетренованих відповідно на 40% і 5 - 10%).

У підлітків із прихованою недостатністю серцево - судинної системи ці показники ще гірші : максимальний артеріальний тиск знижується, мінімальний — підвищується, час на відновлення сил триває більше 3 хв.

, з’являється задишка, головокружіння.

Якщо такі ж ознаки з’являються у спортсменів, це є свідченням перетренування організму внаслідок неправильно нормованих фізичних навантажень.

Під час статичного фізичного навантаження (тривале сидіння, стояння тощо) зростає і максимальний і мінімальний артеріальний тиск у тренованих і нетренованих дітей і підлітків.

Така реакція відбувається навіть на легке статичне навантаження (30% від сили стискання ручного динамометра) і реєструється протягом 5 хв.

Після припинення навантаження.

На початку навчального року ці показники менші ніж наприкінці.

Тривале статичне навантаження може викликати у школярів спазми артеріол (загальний кров’яний тиск при цьому підвищується) , може сприяти виникненню органічних змін серцевих м’язів, клапанів.

Однією з мір профілактики серцево - судинних захворювань є збільшення рухової активності школярів під час навчального процесу в межах вікових меж допустимих фізичних навантажень.

Ffffffkddddddddd 27 мая 2021 г., 05:48:00 | 5 - 9 классы

Які причини виникнення серцево - судинних захворювань є у твоєму житті?

Які причини виникнення серцево - судинних захворювань є у твоєму житті?

Що можна хробити, щоб уникнути цих захворювань?

Tiimmuurr 20 июл. 2021 г., 15:55:19 | 5 - 9 классы

Зробіть висновок щодо причин захворювання серцево - судинної системи?

Зробіть висновок щодо причин захворювання серцево - судинної системи.

Hooliganqa 28 июл. 2021 г., 18:40:45 | 5 - 9 классы

Укажіть хвороби серцево - судинної системи?

Укажіть хвороби серцево - судинної системи.

Www89116421709 8 февр. 2021 г., 13:23:10 | 5 - 9 классы

ЗРОБІТЬ ВИСНОВОК ПРО РЕАКЦІЮ СЕРЦЕВО_СУДИННОЇ СИСТЕМИ НА ДОЗОВАНЕ НАВАНТАЖЕННЯ?

ЗРОБІТЬ ВИСНОВОК ПРО РЕАКЦІЮ СЕРЦЕВО_СУДИННОЇ СИСТЕМИ НА ДОЗОВАНЕ НАВАНТАЖЕННЯ.

Aleftina29 19 апр. 2021 г., 20:05:23 | 5 - 9 классы

Як впливає м'язова робота на серцево - судинну систему?

Як впливає м'язова робота на серцево - судинну систему?

Коротко если можно).

Lenusya02010 14 февр. 2021 г., 02:26:09 | 5 - 9 классы

Чому під час нервового збудження й фізичних навантажень температура тіла підвищуеться?

Чому під час нервового збудження й фізичних навантажень температура тіла підвищуеться.

Tonyavostryakova 23 февр. 2021 г., 15:13:08 | 5 - 9 классы

1. Органи видільної системи амфібій :А ниркиБ легеніВ кишечникГ мальпігієві судини?

1. Органи видільної системи амфібій :

А нирки

Б легені

В кишечник

Г мальпігієві судини.

Zyablik228 18 мар. 2021 г., 20:22:26 | 5 - 9 классы

Збільшення частоти дихання людини під час фізичних навантаженьспричиняється :а) зниженням змісту кисню у крові ;б) активізацією дихального центру імпульсами від працюючих м’язів ;в) накопиченням у кро?

Збільшення частоти дихання людини під ча

с фізичних навантажень

спричиня

ється :

а) зниженням змісту кисню у крові ;

б) активізацією дихального центру імпульсами від працюючих м’язів ;

в) накопиченням у крові вуглекислоти.

34581 21 дек. 2021 г., 17:15:52 | 5 - 9 классы

Укажіть причини серцево - судинних захворювань і складіть план заходів їхньої профілактики?

Укажіть причини серцево - судинних захворювань і складіть план заходів їхньої профілактики.

Riomillioner 16 нояб. 2021 г., 21:23:48 | 5 - 9 классы

Укажіть причини серцево - судинних захворювань и складіть план заходів їхньої профілактики?

Укажіть причини серцево - судинних захворювань и складіть план заходів їхньої профілактики.