Прочитайте пункт параграфа водорастворимые и жирорастворимые витамины и заполните таблицуВитамины А, D, E, KФункции каждогоСимптомы авитаминоза и гиповитаминтоза каждогоИсточники витамина(тоже каждого?

АнастасияБерк123 23 янв. 2021 г., 15:12:12

Витамин А (каротин, ретинол) - повышение сопротивляемости инфекциям органов дыхания, сокращение длительности заболеваний, поддержание кожи, волос и ногтей в здоровом состоянии.

Витамин D (кальциферол) - помогает утилизировать кальций и фосфор, оказывает специфическое противорахитическое действие.

Витамин Е (токоферол) - увеличивая снабжение организма кислородом, способствует увеличению выносливости.

Витамин Ктакже играет важную роль в формировании и восстановлении костей, обеспечивает синтез остеокальцина — белка костной ткани, на котором кристаллизуется кальций.

Он способствует предупреждению остеопороза, участвует в регуляции окислительно - восстановительных процессов в организме.

В организмвитамин Кпоступает в основном с пищей, частично образуется микроорганизмами кишечника.

Всасывание витамина, поступающего с пищей, происходит при участии желчи.

Авитаминоз - полное отсутствие определенного витамина в организме.

Гиповитаминоз - недостаток определенного витамина или витаминов в организме

Витамин А (ретинол) – в больших количествах содержится в говяжьей и свиной печени, а также в печени трески.

Сливочное масло и жирный творог также содержат достаточные количества этого витамина.

Гораздо более доступным источником витамина А являются фрукты и овощи.

Правда, в этих продуктах содержится не сам витамин А, а его предшественник (B - каротин).

Попадая в организм B - каротин превращается в витамин А посредством специальных биохимических реакций.

Витамин Е – в больших количествах содержится в растительных маслах.

Суточная доза этого витамина, необходимая для взрослого человека содержится в 40 г.

Растительного подсолнечного масла.

Хлеб и крупы также содержат достаточное количество этого витамина.

Витамин D – суточная доза этого витамина содержится в нескольких миллилитрах жира печени трески.

Гораздо меньшее, но все - таки достаточное количество этого витамина содержится в яйцах и сливочном масле.

Витамин D синтезируется из его предшественников в коже под действием ультрафиолетовых лучей и в почках.

Витамин К – как и другие витамины является абсолютно необходимым для нормальной жизнедеятельности организма.

Однако в отличии от остальных витаминов, его поступление в организм с пищевыми продуктами очень незначительно.

Основная часть необходимого для организма витамина К синтезируется микрофлорой кишечника.

Абсорбция этого витамина зависит от нормального функционирования кишечника и присутствия липидов (жиров) в рационе.

Источник : http : / / www.

Tiensmed.

Ru / articles / correctfeed8_1.

Html.

Damepoon1234 3 янв. 2021 г., 09:22:24 | 5 - 9 классы

Водорастворимые витамины это : а) В С, б) А В Е, в) А Е К, г) Е К В?

Водорастворимые витамины это : а) В С, б) А В Е, в) А Е К, г) Е К В.

Kudrin13 11 мар. 2021 г., 09:34:22 | 5 - 9 классы

К водорастворимым относятся витамины1?

К водорастворимым относятся витамины

1.

Витамины А, Д, Е, С

2.

Витамины Е, Д, А, К

3.

Витамины А и С

4.

Витамины С и В.

Lobo3000 19 сент. 2021 г., 19:07:29 | 5 - 9 классы

Заполнить таблицу "Витамины" :Название витаминов ; Продукты ; богатые витаминамиАвитаминозы ; Значение витаминов ; Суточная нормаВитамины : A, B(B1, B2, B12), C, D?

Заполнить таблицу "Витамины" :

Название витаминов ; Продукты ; богатые витаминамиАвитаминозы ; Значение витаминов ; Суточная норма

Витамины : A, B(B1, B2, B12), C, D.

271103 15 сент. 2021 г., 06:27:15 | 5 - 9 классы

Название авитаминоза витамина A?

Название авитаминоза витамина A.

СахарнаяПудра 4 янв. 2021 г., 08:57:40 | 5 - 9 классы

Почему довольно часто встречаются гиповитаминозы водорастворимых витаминов и иногда наблюдается гипервитаминозы жирорастворимых витаминов, а вот гипервитаминозы водорастворимых витаминов практически н?

Почему довольно часто встречаются гиповитаминозы водорастворимых витаминов и иногда наблюдается гипервитаминозы жирорастворимых витаминов, а вот гипервитаминозы водорастворимых витаминов практически не встречаются?

Qpu3pyk 3 сент. 2021 г., 13:42:35 | 5 - 9 классы

Некоторые витамины и их функции помогите запомнить таблицу?

Некоторые витамины и их функции помогите запомнить таблицу.

Kisagame 28 окт. 2021 г., 07:30:09 | студенческий

Перечислить водо - и жирорастворимые витамины определить их суточную потребность для взрослого?

Перечислить водо - и жирорастворимые витамины определить их суточную потребность для взрослого.

Юнус5 27 нояб. 2021 г., 15:01:22 | 5 - 9 классы

Помогите заполнить таблицу по биологии заранее спасибо1)название витаминов2)источник витаминов3)значение в обмене вещества4)нарушение(болезни и т?

Помогите заполнить таблицу по биологии заранее спасибо

1)название витаминов

2)источник витаминов

3)значение в обмене вещества

4)нарушение(болезни и т.

П)

и так витамины (С, А, D.

B)

помогите.

414329 1 авг. 2021 г., 20:15:05 | 5 - 9 классы

Витамины функции витаминов авитаминозы?

Витамины функции витаминов авитаминозы.

Ymarovarada494 9 сент. 2021 г., 09:01:08 | 5 - 9 классы

Какая болезнь образуется при нехватке витаминов : авитаминоз, гиповитаминоз, гипервитаминоз?

Какая болезнь образуется при нехватке витаминов : авитаминоз, гиповитаминоз, гипервитаминоз.