1)Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов, а потом они нарастают медленнее?

ГлухЕва2006 14 июн. 2021 г., 08:01:18

1. Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов, а потом они нарастают медленнее?

В нетренированной мышце работает лишь малая часть мышечных волокон, так как в связи с отсутствием физических нагрузок нецелесообразно использовать все волокна.

По мере увеличения нагрузки на мышцы задействуется всё больше мышечных волокон, увеличивается количество митохондрий и гликогена в мышцах.

Таким образом мышца увеличивается в размерах - растёт мышечная масса.

Когда мы добились того, чтобы все волокна вовлеклись в работу, то мышечная масса расти этим способом уже не будет.

Она будет начинать расти за счёт перестройки мышечных волокон, а это очень длительный процесс, и результат малозаметный.

2. За счёт чего при тренировках возрастает точность мышечных сокращений?

Центральная нервная система, а в частности - мозжечок, контролирующий различные движения и позы человеческого организма, обеспечивают точность мышечных сокращений во время тренировки.

В результате многократных повторений упражнения разрабатывается условный рефлекс, точность которого со временем оттачивается и он перерастает уже в навык.

Это называется динамическим стереотипом, а конкретно двигательным стереотипом - комплексом условных рефлексов, служащих для обеспечения двигательных функций.

3. Поясните различия между динамической и статической работой.

Статическая работа - вид мышечной работы, при котором мышцы сокращены, однако не приводят организм в движение.

К примеру - планка - физическое упражнение, когда большое количество мышц сокращено и напряжено, однако при этом перемещения нашего тела в пространстве нет.

Динамическая работа - вид мышечной работы, при котором сокращающиеся мышцы приводят организм или части организма в движение.

К примеру - поднятие штанги, бег.

Поичвп 29 июл. 2021 г., 04:09:23 | 5 - 9 классы

Различие между динамической и статической работой?

Различие между динамической и статической работой.

ВикаКоп10 1 апр. 2021 г., 05:29:47 | 5 - 9 классы

Развитие утомления статической и динамической работе?

Развитие утомления статической и динамической работе?

Помоги пожалуйста, срочно.

Zfhjfyiorus05 3 февр. 2021 г., 05:04:43 | 5 - 9 классы

Чем характеризуется статическая и динамическая работа мышц?

Чем характеризуется статическая и динамическая работа мышц?

ДанилЯрослав 31 мая 2021 г., 11:15:24 | 5 - 9 классы

Как происходит гуморальная регуляция дыхания Почему благодаря ей при мышечной работе дыхание усиливается?

Как происходит гуморальная регуляция дыхания Почему благодаря ей при мышечной работе дыхание усиливается.

Marsikmarsysha 31 мар. 2021 г., 00:06:09 | 5 - 9 классы

Во время выполнения лабораторной работы на урокебиологии исследовалось влияние нагрузки на организм при статической и динамическойработе?

Во время выполнения лабораторной работы на уроке

биологии исследовалось влияние нагрузки на организм при статической и динамической

работе.

При статической работе утомление наступило через 3 минуты, а при динамической –

через 6 минут.

Проанализируйте и объясните полученные результаты.

Amir022103 16 окт. 2021 г., 10:39:29 | 5 - 9 классы

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы (в алфавитном порядке, без пробелов) : При динамической работе -  При статической работе - Г?

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы (в алфавитном порядке, без пробелов) : При динамической работе -  При статической работе - Г.

Сокращение мышц чередуется с расслаблением

Р.

Движения в суставах не происходит

Ж.

Работоспособность более продолжительна

К.

Утомление наступает медленно С.

Утомление наступает быстрее.

Pinevsku 16 дек. 2021 г., 19:17:06 | 5 - 9 классы

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы : При динамической работе -  При статической работе - Г?

Найди соответствие между типом работы мышцы и указанными характеристиками ; запиши обозначающие их буквы : При динамической работе -  При статической работе - Г.

Сокращение мышц чередуется с расслаблением

Р.

Движения в суставах не происходит

Ж.

Работоспособность более продолжительна

К.

Утомление наступает медленно С.

Утомление наступает быстрее.

4iterYT 25 авг. 2021 г., 17:53:38 | 5 - 9 классы

И ещё один вопрос : почему в начале тренировок значительное улучшение спортивных результатов а потом они нарастают медленнее ?

И ещё один вопрос : почему в начале тренировок значительное улучшение спортивных результатов а потом они нарастают медленнее .

Пж ответьте по скорее.

DaramLdanoka 29 дек. 2021 г., 14:25:05 | 5 - 9 классы

Почему при статической работе утомляемость мышц наступает быстрее чем при динамической?

Почему при статической работе утомляемость мышц наступает быстрее чем при динамической?

Vadimkamarkin1 4 нояб. 2021 г., 11:15:46 | 5 - 9 классы

Почему при тренировках мышцы нарастают, хотя мышечные клетки не делятся ?

Почему при тренировках мышцы нарастают, хотя мышечные клетки не делятся ?