Биология | 5 - 9 классы
10 правил гигиены питания и обоснование их.
Пожалуйста, помогите сделать таблицу?
Пожалуйста, помогите сделать таблицу.
Правило гигиены(желательно в стихотворной форме) и биологическое обоснование.
Гигиена слуха напишите праввила и их обоснования?
Гигиена слуха напишите праввила и их обоснования.
Гигиена питания, биологическое основание основных правил?
Гигиена питания, биологическое основание основных правил.
Гигиена питания сообщение?
Гигиена питания сообщение.
6 правил гигиены чистаты?
6 правил гигиены чистаты.
Анатомо - физиологическое обоснование правил гигиены дыхания : Основные правила гигиены дыхания (8 штук) и обоснование гигиенических правил?
Анатомо - физиологическое обоснование правил гигиены дыхания : Основные правила гигиены дыхания (8 штук) и обоснование гигиенических правил.
Срочно, пожалуйстаааааааааа(((((((((((.
Правила гигиены питания?
Правила гигиены питания.
8 правил гигиены слуха?
8 правил гигиены слуха.
На этой странице вы найдете ответ на вопрос 10 правил гигиены питания и обоснование их?. Вопрос соответствует категории Биология и уровню подготовки учащихся 5 - 9 классов классов. Если ответ полностью не удовлетворяет критериям поиска, ниже можно ознакомиться с вариантами ответов других посетителей страницы или обсудить с ними интересующую тему. Здесь также можно воспользоваться «умным поиском», который покажет аналогичные вопросы в этой категории. Если ни один из предложенных ответов не подходит, попробуйте самостоятельно сформулировать вопрос иначе, нажав кнопку вверху страницы.
Мойте руки перед едой - через грязные руки могут попасть бактерии и простейшие.
Мойте фрукты и овощи и вообще все, что тянете в рот.
Соблюдайте сроки годности продуктов - несоблюдение чревато пищевыми отравлениями.
Своевременно выносите мусор из помещения, где едите.
Большая часть пищи должна употребляться в вареном или жареном виде.
Так продукты легче расщипляются в организме и усваиваются.
В пищу нужно употреблять сырые овощи и фрукты.
В них много нужных витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ.
Соблюдать режим - прием пищи в определенное время вырабатывает условный рефлекс у организма к выделению жел.
Сока.
Сначала салат - потом суп.
Для активизации пищеварения.
Не есть через силу - будет привычка много есть.
Не есть большими порциями - растянешь желудок.
Будешь много есть и потолстеешь.
Не храните продукты без холодильника - так они портятся и могут вызвать отравление.
Вредно читать и сердиться во время еды - происходит торможение рефлекторного отделения желудочного сока.
Хорошо пережевывать пищу - опять же для улучшения усваивания.