Каким должно быть правильное питание?

Биология | 5 - 9 классы

Ответить на вопрос

Для ответа на вопрос необходимо пройти авторизацию или регистрацию.

Ответы (1)

KAXA123 23 мая 2018 г., 05:24:31

Во - первых, пища должна быть разнообразной,

чтобы в организм поступали все необходимые питательные вещества.

Это жиры,

белки, углеводы, клетчатка, витамины.

Хорошему выделению желудочного сока

способствуют овощные салаты, супы, фруктовые соки.

Необходимо соблюдать правильный режим

питания.

Соблюдение режима обеспечивает более быстрое переваривание пищи и ее лучшее

усвоение.

Рекомендовано принимать пищу 4 раза в день :

Завтрак - 25%

Обед – 40%

Полдник - 15%

Ужин – 20%

Взрослые могут питаться три раза в день,

пропуская полдник.

Ужинать надо за 2 часа до сна, лучше за три, иначе желудок

не успеет переварить пищу, и она отложится в жир.

Большие промежутки между едой и сухомятку (перекусы) крайне

не рекомендуют по причине возможных заболеваний желудка (гастрита и язвы).

Агава 6 февр. 2018 г., 11:00:40 | 5 - 9 классы

Что может произойти, если не соблюдать режим правильного питания?

Кысик007 16 июл. 2018 г., 12:49:36 | 5 - 9 классы

Рассказ питание растений?

Рассказ питание растений.

Что такое питание какое питание(2способа) и значение фотосинтеза.

Хлоя11 4 апр. 2018 г., 05:10:11 | 1 - 4 классы

Нужно написать правильное питания?

Нужно написать правильное питания.

Сусиикчан 26 дек. 2018 г., 23:27:45 | 10 - 11 классы

Разговор о правильном питании?

Разговор о правильном питании.

Alisa55 16 окт. 2018 г., 23:37:20 | 5 - 9 классы

Каким должно быть правильное питание?

Полный ответ!

BparCuCTeMbI 13 сент. 2018 г., 03:32:23 | 5 - 9 классы

Помагите пожалки10 пословиц о правильном питании?

Помагите пожалки

10 пословиц о правильном питании.

Анастасия23032002 29 янв. 2018 г., 00:41:42 | 5 - 9 классы

Почему в продуктах питания человека должны обязательно присутствовать белки?

Биохимчик10 3 мая 2018 г., 06:00:32 | 5 - 9 классы

Сформулируйте основные положения правильного режима питания?

Сформулируйте основные положения правильного режима питания.

Levinavasilisa 17 мая 2018 г., 01:10:24 | 5 - 9 классы

Какими особенностями( по сравнению со средним уровнем) должно характеризоваться питание мужчины, постоянно выполняющего тяжелую физическую работу и быстро растущего подростка?

Какими особенностями( по сравнению со средним уровнем) должно характеризоваться питание мужчины, постоянно выполняющего тяжелую физическую работу и быстро растущего подростка?

РАлина 14 мая 2018 г., 11:38:44 | 1 - 4 классы

Доклад на тему : "Правильное питание подростка 10 - 15 лет"?

Доклад на тему : "Правильное питание подростка 10 - 15 лет".

На этой странице сайта, в категории Биология размещен ответ на вопрос Каким должно быть правильное питание?. По уровню сложности вопрос рассчитан на учащихся 5 - 9 классов. Чтобы получить дополнительную информацию по интересующей теме, воспользуйтесь автоматическим поиском в этой же категории, чтобы ознакомиться с ответами на похожие вопросы. В верхней части страницы расположена кнопка, с помощью которой можно сформулировать новый вопрос, который наиболее полно отвечает критериям поиска. Удобный интерфейс позволяет обсудить интересующую тему с посетителями в комментариях.

Последние ответы

Tatyana0071 15 мая 2024 г., 19:07:40

Хегаәлемді галактика, жұлдыздар, ғаламшарлар, яғни үлкен көлемді нысандар құрайды. Макроәлем адам өлшемдерімен салыстыруға болатындай тірі және өлі табиғаттан тұрады. Микроәлем өлшемдері өте кішкентай нысандардан — молекула, атом сияқты нысандардан..

Макроәлем , микроәлем өлшемдері?

92826200 15 мая 2024 г., 18:55:31

Менингит может развиваться как самостоятельное заболевание (первичный менингит), так и как осложнение другой инфекции (вторичный менингит). Причиной развития менингита могут быть : бактерии ; вирусы ; грибки ; спирохеты ; другие причины...

Какие признаки менингита ивлияние факторов среды вызывающие это заболевания?

Babasiks 15 мая 2024 г., 18:33:01

Ответ р, ж, а, к Объяснение...

СПАСАЙ БЫСТРЕЕ НАРОД SOS ДАЮ ОЧЕНЬ МНОГО БАЛЛОВВыбери номера предложений, в которых допущены ошибки?

Peonyroses959 15 мая 2024 г., 15:56:07

АА - тяжёлая анемия &nbsp ; Аа - лёгкая &nbsp ; аа - здоров Обозначения : &nbsp ; т - тяжёлая форма, &nbsp ; л - лёгкая, &nbsp ; з - здоров Р : Аа (л) &nbsp ; * Аа(л) Г : А &nbsp ; а &nbsp ; &nbsp ; &nbsp ; &nbsp ; А а F 1 : &nbsp ; АА(т) Аа (л) &nbs..

У человека серповидно - клеточная анемия наследуется как неполностью доминантный признак : у рецесси

S1511 15 мая 2024 г., 15:03:34

Объяснение : Мышечную ткань я напряг на пляже, Разбежался весь народ. И вся рыба в страхе даже Уплыла из местных вод...

Сочените небольшой стих про "Мышечную ткань"?

Ira33300 15 мая 2024 г., 14:03:18

1. Хвостовий плавник забезпечує високу маневреність риби при поворотах. 2. Парні плавці(грудні, черевні) підтримують рівновагу і є рулями при поворотах на глибині. 3. Спинний і анальний перешкоджають обертанню риби навколо осі. Це головне, лови ...

Які Функції плавців?

Iamjoker 15 мая 2024 г., 13:44:37

Ланцюг живлення— набір взаємовідношень між різними групами організмів, які визначають послідовність перетворення біомаси й енергії в екосистемі. Наприклад, енергія сонця служить джерелом енергії для рослин, що служать їжею рослиноїдним, які своєю че..

Конспект по біології за темою ланцюги живлення і потік енергії?

Лариса223 15 мая 2024 г., 13:44:33

Ответ : Ланцюг живлення (трофічний ланцюг, від грец. Трофе — живлення) — це перенесення речовин та енергії, які містяться в кормі, від її джерела (зелені рослини) через низку організмів шляхом поїдання одних видів іншими (корм —&gt ; споживач)...

Kaltovich79 15 мая 2024 г., 13:32:54

Щоб розрахувати кількість ударів пульсу за хвилину, ми можемо скористатися формулою : Кількість ударів за хвилину = (60 секунд / тривалість одного серцевого циклу в секундах) У вас тривалість одного серцевого циклу становить 0, 8 секунди. Тому : Кіл..

Розрахуйте кількість ударів пульсу у хвилину, знаючи, що тривалість одногосерцевого циклу становить

Styles5 15 мая 2024 г., 13:28:45

Ответ : В, ) Плетіння павуком павутини...

Прикладом вродженої поведінки єА : упізнавання особин пари в гускиБ : вибір левом знесиленої зебриВ