Биология | 5 - 9 классы
Доклад : Значение физических упражнений для формирования мышц.
ОЧЕНЬ СРОЧНО?
ОЧЕНЬ СРОЧНО!
ДАЮ 30 БАЛЛОВ!
ДОКЛАД
значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения.
Доклад на тему строение мышц человека(кратко)?
Доклад на тему строение мышц человека(кратко).
С чем связана боль в мышцах у нетренированного человека после физической нагрузки?
С чем связана боль в мышцах у нетренированного человека после физической нагрузки?
Краткий ответ.
Сделай вывод о значении физической культуры, активного образа жизни в развитии организма и формирование скелета мышц?
Сделай вывод о значении физической культуры, активного образа жизни в развитии организма и формирование скелета мышц.
Доклад на тему Значение физической культуры для здоровья человека?
Доклад на тему Значение физической культуры для здоровья человека.
(кратко).
Как зависит работа мышц от физической нагруски?
Как зависит работа мышц от физической нагруски?
Как зависит работа мышц от ритма мышечных сокращений?
1. В чём проявляется влияние физическими упражнениями и спортом на развитие и формирование О?
1. В чём проявляется влияние физическими упражнениями и спортом на развитие и формирование О.
Д. С.
Человека?
Какова роль в этом утренней гимнастики?
2. Какую осанку нужно считать правильной?
Каковы условия её формирования?
Как избежать появления сутулости, искривления позвоночника?
Что такое плоскостопие?
Как его избежать?
3. Какое значение для развития костей и мышц имеет физический труд?
4. Какие условия необходимы для нормального развития и функционирования О.
Д. С?
- - - - - - - - - - - - - -
Срочно жду помощи сегодня, молю.
Благодаря физическим упражнениям : а) объем мышц не изменяется б) повышается физическая сила и выносливость в) усиливается рост организма г) мышцы хуже снабжаются кровью?
Благодаря физическим упражнениям : а) объем мышц не изменяется б) повышается физическая сила и выносливость в) усиливается рост организма г) мышцы хуже снабжаются кровью.
В чем появляется влияние занятий физическими упражнениями и спортом на развитие и формирование О?
В чем появляется влияние занятий физическими упражнениями и спортом на развитие и формирование О.
Д. С.
Человека?
Какова роль в этом утренней гимнастики?
2. Какую осанку нужно считать правильной?
Каковы условия ее формирования?
Как избежать появления сутулости, искривления позвоночника?
Что такое плоскостопие?
Как его избежать?
3. Какое значение для развития костей и мышц имеет физический труд?
4. Какие условия необходимы для нормального развития и функционирования О.
Д. С?
На этой странице находится вопрос Доклад : Значение физических упражнений для формирования мышц?. Здесь же – ответы на него, и похожие вопросы в категории Биология, которые можно найти с помощью простой в использовании поисковой системы. Уровень сложности вопроса соответствует уровню подготовки учащихся 5 - 9 классов. В комментариях, оставленных ниже, ознакомьтесь с вариантами ответов посетителей страницы. С ними можно обсудить тему вопроса в режиме on-line. Если ни один из предложенных ответов не устраивает, сформулируйте новый вопрос в поисковой строке, расположенной вверху, и нажмите кнопку.
Скелет и мышцы растут и развиваются в детском и юношеском возрасте.
Самый интенсивный рост и развитие мышц происходят между 14 и 17 годами, к 18 годам мышечная масса становится такой, как у взрослого человека.
По мере роста и развития человека его движения становятся более совершенными и разнообразными.
Решающую роль в развитии силы, быстроты, ловкости, выносливости играют физические упражнения.
Занятия физкультурой и спортом способствуют формированию скелета.
В местах, где прикрепляются сухожилия мышц, образуются костные шероховатости, бугры, гребни.
Кость растет усиленно в тех направлениях, в которых она испытывает большее натяжение или сжатие.
Чем сильнее развиваются мышцы тела, тем прочнее становятся кости скелета.
Существует и прямая зависимость заболеваний суставов от слишком большой нагрузки на них.
При ожирении увеличивается масса тела и соответственно возрастает давление на опорную поверхность суставов нижних конечностей.
Это нарушает формирование опорного аппарата в детском возрасте и приводит к заболеванию суставов у взрослых.
При работе любого органа в него поступает больше крови, чем во время покоя.
Чем большую работу совершают мышечные волокна, тем больше питательных веществ и кислорода приносит кровь.
При регулярной физической работе, занятиях физкультурой и спортом мышечные волокна растут быстрее и утолщаются, человек становится сильнее.
Мышцы нуждаются в систематической тренировке, чему способствуют регулярные физические упражнения, ходьба на лыжах, плавание.
Мышечная работа сопровождается изменениями в деятельности многих систем органов : сердечно - сосудистой, системы органов дыхания.
Ткани получают больше кислорода, биохимические реакции в клетках ускоряются, в тканях активнее протекает обмен веществ.
Физические упражнения оказывают благоприятное действие на организм, укрепляют здоровье, делают человека закаленным, способным выдерживать самые различные неблагоприятные воздействия внешней среды.
Физическими упражнениями и спортивными играми надо заниматься систематически, последовательно увеличивая нагрузку.
Без соответствующей физической подготовки длительные нагрузки, например, в футболе, хоккее, баскетболе, а также беге на различные дистанции могут принести вред неокрепшему организму.
Человек постоянно находится в вертикальном положении в первую очередь благодаря мышцам спины.
«Прямостоячим» его делают мышцы - разгибатели.
Чтобы удерживать тело в вертикальной положении, мышцам - разгибателям приходится противостоять не только силе мышц - сгибателей, но и силе тяжести, действующей заодно с ними.
Прямая спина, расправленные плечи, развернутая грудь, поднятая голова – признаки хорошей осанки и, следовательно, красоты, здоровья и высокой работоспособности.
Сведенные и опущенные плечи, впалая грудь затрудняют работу внутренних органов, в первую очередь органов дыхания, сердца, сосудов головного мозга.
Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им в процессе активных занятий физическими упражнениями.
Она вырабатывается в детстве и особенно в студенческие годы.
После 18 лет выправить ее недостатки очень трудно.
В этом возрасте, когда хрящевая ткань в позвонках еще не заменилась полностью костной, особенно важно следить за своей осанкой, позой за столом в аудитории.
У студента, изо дня в день сидящего или работающего в какой - либо неправильной позе, может искривиться позвоночник.
Надо помнить, что искривления позвоночника затрудняют деятельность внутренних органов.