1. Отклонения в здоровье при недостатке витамина в организме (признаки заболевания)2?

Helga18 3 июн. 2021 г., 23:30:49

Отклонения в здоровье при недостатке витамина в организме (признаки

заболевания)

А - грозит человеку нарушением обмена веществ, ухудшением состояния зубов,

костей, клеток, а также нарушением синтеза белков.

В - ухудшение памяти

и расстройство мышления, появляются раздражительность, нервозность, усталость, депрессия,

судороги, одышка, проблемы со сном, мышечная слабость, ухудшается координация, бессонница,

ожирение, аллергия, анемия

С -

Авитаминоз как мышечные боли, апатию, вялость, сухость кожи, ломоту и слабость,

а также кровоточивость десен ; выпадение зубов, болезни сердца, гипотония,

нарушение функционирования желудочно - кишечного тракта и кровоизлияния в области

подкожной клетчатки.

Д -

Болезни

сосудистой системы ; Хроническая усталость ; Депрессия ; Головные боли ; Рассеянный

склероз ; Гипертония ; Вторая степень диабета.

Е - Заболеваний

пищеварительной системы и печени, носящих хронического характера, Паралича

глазных мышц и в итоге опущения века, Ослабление реакций во всем теле, Слабости

в мышечных тканях.

К - заболевания печени, в

том числе цирроз и гепатит ; поражение тонкого кишечника и нарушение

процессов синтеза витамина ; дисбактериоз

2.

Витамин А содержится в жёлтых,

красных, зелёных овощах, фруктах, а еще в ягодах и травах.

Из растений и плодов

наибольше ретинола содержат : морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки.

Наилучшими источниками данного витамина являются печень и рыбий жир, желтки

яиц, сливочное масло, цельное молоко, сливки.

Обезжиренное молоко, зерновые,

говядина, содержат в своем составе очень маленький объем данного витамина.

Витамин

В - концентрируется в злаках, мучных

изделиях и бобовых.

Витамин

C - содержится в продуктах питания, главным образом в овощах, фруктах и ягодах.

Витамин Е - Подсолнечное

масло, семена подсолнечника, соевое масло, миндаль, маргарин, злаковые и

бобовые культуры, грецкие орехи, арахис, сливочное масло, брюссельская капуста,

брокколи, зеленые листовые овощи, облепиха, рябина, шиповник, семена яблок и

груш.

Яйцо куриное, молоко и молочные продукты, говядина, свиное сало, печень.

Основные

продукты, содержащие витамин Д— это рыба, некоторые мясные продукты и яйца

Витамин

К - в растительных и животных клетках.

Вещества

содержатся во многих пищевых продуктах.

Много соединения содержится в листовых

овощах.

3. Отклонения в здоровье при избытке витамина в организме

Витамин А : высыпание

на коже ; зуд кожных покровов ; высокая возбудимость и тревожность ; выпадение

волос ; мигрень ; рвота и тошнота ; ломота в суставах ; повышение температуры тела.

Витамин Е : упадок сил ; головная боль ; расстройства ЖКТ.

Витамин В : проблемы со сном : нервное перевозбуждение ; тошнота ; учащенное биение

сердца ; головные боли.

Витамин С : Ухудшение зрения ; Бессонница ; Сбои в менструальном цикле у женского

населения ; Появляется чувство беспокойства ; Нарушается работа почек и поджелудочной

железы ; Снижается проницаемость капилляров и сосудов ; Во время беременности

могут возникать патологии и отклонения.

Витамин Д : тошнота

и рвота ; потеря аппетита ; сильная жажда ; похудание ; стабильное повышение

давления ; быстрая утомляемость ; запор.

Витамин К развивается

склонность к тромбообразованию.

Никорете 7 мар. 2021 г., 19:43:04 | 5 - 9 классы

Перечислите признаки свидетельствующие о недостатке в организме витаминов(A, B1, C, D)?

Перечислите признаки свидетельствующие о недостатке в организме витаминов(A, B1, C, D).

Privey2014 13 сент. 2021 г., 21:18:42 | 5 - 9 классы

Значение витаминов А, В, С, Д для организма человека, отклонения в здоровье, вызванные их отсутствием или нехваткой, продукты питания их содержащие?

Значение витаминов А, В, С, Д для организма человека, отклонения в здоровье, вызванные их отсутствием или нехваткой, продукты питания их содержащие.

McDzin 29 июл. 2021 г., 11:40:50 | 5 - 9 классы

Какое значение имеют витамины для организма?

Какое значение имеют витамины для организма.

Hgsgfh 24 февр. 2021 г., 18:10:36 | 5 - 9 классы

Витамины и их роль в организме человека?

Витамины и их роль в организме человека.

Yapvladimir201 23 сент. 2021 г., 10:44:15 | 5 - 9 классы

Витамины и ихня роль в организме?

Витамины и ихня роль в организме.

DeRzKaIa 28 мая 2021 г., 17:16:54 | 5 - 9 классы

Витамины и их роль в организме человека ?

Витамины и их роль в организме человека ?

Ollgazzz 10 сент. 2021 г., 11:12:32 | 5 - 9 классы

С недостатком какого витамина связано заболевание куриная слепота?

С недостатком какого витамина связано заболевание куриная слепота?

Tanerovka685 5 мая 2021 г., 16:42:13 | 5 - 9 классы

С недостатками какого витамина связано заболевание бери - бери?

С недостатками какого витамина связано заболевание бери - бери?

Венераш 17 мая 2021 г., 01:12:06 | 5 - 9 классы

С недостатком какого витамина связано заболевание цинга?

С недостатком какого витамина связано заболевание цинга?

Benderclock 16 нояб. 2021 г., 09:57:10 | 5 - 9 классы

Какие заболевания и признаки болезни при недостатке витамина К?

Какие заболевания и признаки болезни при недостатке витамина К?